体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2017年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 63.1kg -0.5kg   -5.3kg 川崎 御幸公園でポケ狩り  
10月2日(月) 64.1kg +1kg   -4.3kg 駿豆会 企業見学会 懇親会  
10月3日(火) 63.9kg -0.2kg   -4.5kg 監査役・大塚JBと懇親会  
10月4日(水) 64.4kg +0.5kg   -4kg エスポット片道 体幹トレーニン...  
10月5日(木) 63.7kg -0.7kg   -4.7kg ほかさ英会話  
10月6日(金) 63.5kg -0.2kg   -4.9kg 三島でサポ技宴会  
10月7日(土) 62.9kg -0.6kg   -5.5kg 古地図 上野から後楽園  
10月8日(日) 63.7kg +0.8kg   -4.7kg 散歩55分 打ちっ放し30分  
10月9日(月) 63.8kg +0.1kg   -4.6kg 蘆花恒春園でポケモン狩り  
10月10日(火) 64kg +0.2kg   -4.4kg 北消防署から徒歩 筋トレ ウォ...  
10月11日(水) 64kg 0kg   -4.4kg 大岡平安典礼会館 体幹トレ ウ...  
10月12日(木) 64.1kg +0.1kg   -4.3kg ほさか英会話 エスポットまで徒...  
10月13日(金) 63.8kg -0.3kg   -4.6kg 橋本パスポート 午後は川崎工場...  
10月14日(土)       打ちっ放し30分  
10月15日(日) 63.7kg -0.1kg   -4.7kg みなとみらいでポケ狩り  
10月16日(月) 64kg +0.3kg   -4.4kg 川崎工場→アロマスクエア→五反...  
10月17日(火) 64kg 0kg   -4.4kg 筋トレ ウオーク15分  
10月18日(水) 64.5kg +0.5kg   -3.9kg 沼津郵便局から徒歩 体幹トレー...  
10月19日(木) 64.2kg -0.3kg   -4.2kg ほさか英会話 エスポット  
10月20日(金) 64kg -0.2kg   -4.4kg インフラ工業化カップ前夜祭  
10月21日(土) 63.4kg -0.6kg   -5kg インフラ工業化カップ 午後中止  
10月22日(日) 64.1kg +0.7kg   -4.3kg 土砂降りの中で車でエスポット ...  
10月23日(月) 63.7kg -0.4kg   -4.7kg 筋トレ ウォーク30分  
10月24日(火) 64.1kg +0.4kg   -4.3kg 産業技術総合研究所 新豊洲変電...  
10月25日(水)       健康セミナー 予防接種 職場巡...  
10月26日(木) 64.6kg +0.5kg   -3.8kg エスポット ほさか 筋トレ  
10月27日(金) 63.9kg -0.7kg   -4.5kg 南口だるまやで宴会  
10月28日(土) 63.6kg -0.3kg   -4.8kg 古地図で麻布・六本木 ワイン再...  
10月29日(日) 64kg +0.4kg   -4.4kg 台風で雨 パスポート受取と扇風...  
10月30日(月) 64.2kg +0.2kg   -4.2kg 午前は浜松町 エスボット買い物...  
10月31日(火) 64.8kg +0.6kg   -3.6kg ラン・ウォーク30分  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 63.92kg （先月：63.54kg）
増減値（今月） 1.20kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 64.80kg （先月：64.30kg）
最低値（今月） 62.90kg （先月：62.60kg）
目標までの残数（今月） あと-1.80kg （先月：あと-0.60kg）
総合データ（～10月）
平均値 66.52kg
増減値 -3.20kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.60kg（記録日：2017/09/16）