体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 62.45kg -1.15kg   -2.75kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月2日(日) 63.3kg +0.85kg   -1.9kg ボクササイズ他  
11月3日(月) 63kg -0.3kg   -2.2kg カーディオキックボクシング  
11月4日(火) 64.7kg +1.7kg   -0.5kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月5日(水) 64.6kg -0.1kg   -0.6kg カーディオキックボクシング  
11月6日(木) 64.5kg -0.1kg   -0.7kg カーディオキックボクシング  
11月7日(金) 64kg -0.5kg   -1.2kg エアロビクス  
11月8日(土) 63.5kg -0.5kg   -1.7kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
11月9日(日) 64.2kg +0.7kg   -1kg ヨガ他  
11月10日(月) 64.6kg +0.4kg   -0.6kg ヨガ  
11月11日(火) 64.9kg +0.3kg   -0.3kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月12日(水) 64.5kg -0.4kg   -0.7kg カーディオキックボクシング  
11月13日(木) 64.6kg +0.1kg   -0.6kg カーディオキックボクシング  
11月14日(金) 63.35kg -1.25kg   -1.85kg エアロビクス  
11月15日(土) 63.9kg +0.55kg   -1.3kg カーディオキックボクシング  
11月16日(日) 64.05kg +0.15kg   -1.15kg ボクササイズ他  
11月17日(月) 64kg -0.05kg   -1.2kg ヨガ  
11月18日(火)       パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月19日(水) 65kg +1kg   -0.2kg カーディオキックボクシング  
11月20日(木)       カーディオキックボクシング  
11月21日(金) 64.6kg -0.4kg   -0.6kg エアロビクス  
11月22日(土) 64.25kg -0.35kg   -0.95kg カーディオキックボクシング＋Ａ...  
11月23日(日) 64.4kg +0.15kg   -0.8kg ボクササイズ他  
11月24日(月) 63.8kg -0.6kg   -1.4kg ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月25日(火) 64.2kg +0.4kg   -1kg パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月26日(水) 64.5kg +0.3kg   -0.7kg カーディオキックボクシング  
11月27日(木) 63.9kg -0.6kg   -1.3kg カーディオキックボクシング  
11月28日(金) 63.2kg -0.7kg   -2kg エアロビクス＋ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月29日(土) 63.8kg +0.6kg   -1.4kg カーディオキックボクシング  
11月30日(日) 63.4kg -0.4kg   -1.8kg カーディオキックボクシング  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 64.04kg （先月：63.70kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 65kg （先月：64.60kg）
最低値（今月） 62.45kg （先月：62.70kg）
目標までの残数（今月） あと-0.40kg （先月：あと-0.60kg）
総合データ（～11月）
平均値 63.99kg
増減値 -1.35kg
最高値 66.80kg（記録日：2007/04/19）
最低値 61.55kg（記録日：2007/08/05）