シャドーピッチング（回）のグラフ・データ

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シャドーピッチング(回)のグラフ

2007年12月
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シャドーピッチングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「シャドーピッチング」データ推移

日付 シャドーピッチング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)           no title  
12月2日(日) 100回 10 kcal up   480回   no title  
12月3日(月)           no title  
12月4日(火)           no title  
12月5日(水)           宿題  
12月6日(木)           no title  
12月7日(金)           no title  
12月8日(土)           no title  
12月9日(日) 100回 10 kcal up   580回   no title  
12月10日(月)           情けないカラダ  
12月11日(火)           no title  
12月12日(水)           2日連続の忘年会  
12月13日(木)           no title  
12月14日(金)           no title  
12月15日(土)           遠征  
12月16日(日)           今日も歩いたが・・・  
12月17日(月)           no title  
12月18日(火)           no title  
12月19日(水)           no title  
12月20日(木)           元上司とお酒  
12月21日(金)           何度目の忘年会だろう？  
12月22日(土)           帰宅とWii Fit  
12月23日(日)           Wii Fit三昧  
12月24日(月)           no title  
12月25日(火)           no title  
12月26日(水)           プロテイン？  
12月27日(木)           no title  
12月28日(金)           no title  
12月29日(土)           中4日の帰宅  
12月30日(日)           no title  
12月31日(月)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 200回 （先月：380回）
平均数（今月） up 100回 （先月：95回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：75%）
総合データ（～12月）
合計数 580回
平均数 96.7回
最高数 120回（記録日：2007/11/24）
目標達成率 83%