もも上げ（回）のグラフ・データ

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もも上げ(回)のグラフ

2009年12月
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もも上げのグラフ
日別データ（12月）

12月の「もも上げ」データ推移

日付 もも上げ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)           内勤に配置換え。  
12月2日(水)           no title  
12月3日(木)           no title  
12月4日(金) 30回 90 kcal dwn   3030回   no title  
12月5日(土) 30回 90 kcal dwn   3060回   no title  
12月6日(日)           no title  
12月7日(月)           no title  
12月8日(火)           no title  
12月9日(水)           no title  
12月10日(木)           no title  
12月11日(金)           no title  
12月12日(土) 30回 90 kcal dwn   3090回   no title  
12月13日(日)           no title  
12月14日(月)           no title  
12月15日(火)           no title  
12月16日(水) 60回 180 kcal up   3150回   no title  
12月17日(木)           no title  
12月18日(金)           no title  
12月19日(土) 30回 90 kcal dwn   3180回   no title  
12月20日(日)           no title  
12月21日(月)           no title  
12月22日(火)           no title  
12月23日(水)           no title  
12月24日(木) 50回 150 kcal up   3230回   no title  
12月25日(金)           no title  
12月26日(土)           寝込みました。。。  
12月27日(日)           no title  
12月28日(月)           no title  
12月29日(火)           no title  
12月30日(水)           お茶すら受け付けず…。  
12月31日(木)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 230回 （先月：980回）
平均数（今月） dwn 38.3回 （先月：44.5回）
最高数（今月） dwn 60回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 33% （先月：64%）
総合データ（～12月）
合計数 3,230回
平均数 53回
最高数 200回（記録日：2009/10/11）
目標達成率 79%