基礎代謝量（夜）（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量（夜）(kcal)のグラフ

2025年11月
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基礎代謝量（夜）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝量（夜）」データ推移

日付 基礎代謝量（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 17.58kcal -0.18kcal   0.05kcal no title  
11月2日(日) 17.6kcal +0.02kcal   0.07kcal no title  
11月3日(月)       no title  
11月4日(火) 17.74kcal +0.14kcal   0.21kcal no title  
11月5日(水)       no title  
11月6日(木) 17.73kcal -0.01kcal   0.2kcal no title  
11月7日(金) 17.66kcal -0.07kcal   0.13kcal no title  
11月8日(土) 17.79kcal +0.13kcal   0.26kcal no title  
11月9日(日) 17.83kcal +0.04kcal   0.3kcal no title  
11月10日(月)       no title  
11月11日(火) 17.99kcal +0.16kcal   0.46kcal no title  
11月12日(水) 17.77kcal -0.22kcal   0.24kcal no title  
11月13日(木) 17.68kcal -0.09kcal   0.15kcal no title  
11月14日(金)       no title  
11月15日(土) 17.74kcal +0.06kcal   0.21kcal no title  
11月16日(日) 18.34kcal +0.6kcal   0.81kcal no title  
11月17日(月)       no title  
11月18日(火)       no title  
11月19日(水) 17.62kcal -0.72kcal   0.09kcal no title  
11月20日(木)       no title  
11月21日(金) 17.75kcal +0.13kcal   0.22kcal no title  
11月22日(土) 17.74kcal -0.01kcal   0.21kcal no title  
11月23日(日) 17.54kcal -0.2kcal   0.01kcal no title  
11月24日(月)       no title  
11月25日(火)       no title  
11月26日(水) 17.31kcal -0.23kcal   -0.22kcal no title  
11月27日(木) 17.28kcal -0.03kcal   -0.25kcal no title  
11月28日(金)       no title  
11月29日(土) 17.29kcal +0.01kcal   -0.24kcal no title  
11月30日(日)       no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 17.7kcal （先月：17.8kcal）
増減値（今月） -0.5kcal （先月：0.3kcal）
最高値（今月） 18.3kcal （先月：18.6kcal）
最低値（今月） 17.3kcal （先月：17.5kcal）
目標までの残数（今月） あと-2.3kcal （先月：あと-2.8kcal）
総合データ（～11月）
平均値 17.6kcal
増減値 0.0kcal
最高値 18.6kcal（記録日：2025/10/04）
最低値 16.6kcal（記録日：2024/11/10）