体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(日) 32.1% +0.3%   1.6% no title  
12月2日(月) 31.6% -0.5%   1.1% カツ丼  
12月3日(火) 31.9% +0.3%   1.4% 塩引き鮭  
12月4日(水) 31.8% -0.1%   1.3% 野菜炒め  
12月5日(木) 31.6% -0.2%   1.1% 大好評?  
12月6日(金) 31.6% 0%   1.1% no title  
12月7日(土) 31.6% 0%   1.1% no title  
12月8日(日) 31.5% -0.1%   1% no title  
12月9日(月) 32% +0.5%   1.5% 49日  
12月10日(火) 31.2% -0.8%   0.7% ブロック注射  
12月11日(水) 31.4% +0.2%   0.9% 銀だら味噌漬け  
12月12日(木) 31.5% +0.1%   1% ヒレカツ  
12月13日(金) 31.4% -0.1%   0.9% no title  
12月14日(土) 31.6% +0.2%   1.1% no title  
12月15日(日) 31.8% +0.2%   1.3% 鳥取砂丘  
12月16日(月)       出雲大社  
12月17日(火)       姫路城  
12月18日(水) 30.8% -1%   0.3% レンチン弁当だよ  
12月19日(木) 31.6% +0.8%   1.1% 危ない目玉焼き  
12月20日(金) 31.1% -0.5%   0.6% no title  
12月21日(土) 31.4% +0.3%   0.9% no title  
12月22日(日)          
12月23日(月) 31.3% -0.1%   0.8% 鮭の焼漬け  
12月24日(火) 30.9% -0.4%   0.4% 牛焼き肉  
12月25日(水) 30.4% -0.5%   -0.1% no title  
12月26日(木) 30.8% +0.4%   0.3% no title  
12月27日(金) 31.1% +0.3%   0.6% no title  
12月28日(土) 31.2% +0.1%   0.7% no title  
12月29日(日) 30.6% -0.6%   0.1% no title  
12月30日(月) 31.2% +0.6%   0.7% 108回太陽礼拝  
12月31日(火) 31.2% 0%   0.7% no title  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 31.36% (先月:31.58%)
増減値(今月) -0.60% (先月:0.10%)
最高値(今月) 32.10% (先月:32.20%)
最低値(今月) 30.40% (先月:31.20%)
目標までの残数(今月) あと-7.20% (先月:あと-7.80%)
総合データ(~12月)
平均値 29.59%
増減値 0.70%
最高値 33.10%(記録日:2019/10/06
最低値 25.20%(記録日:2016/05/22