体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 33.4% 0%   2.9% no title  
1月2日(土) 33% -0.4%   2.5% no title  
1月3日(日) 32.2% -0.8%   1.7% no title  
1月4日(月) 35% +2.8%   4.5% no title  
1月5日(火) 33.1% -1.9%   2.6% no title  
1月6日(水) 33% -0.1%   2.5% 豚丼  
1月7日(木) 33% 0%   2.5% 塩引き鮭  
1月8日(金) 33.4% +0.4%   2.9% no title  
1月9日(土) 33.5% +0.1%   3% no title  
1月10日(日) 33% -0.5%   2.5% no title  
1月11日(月) 33% 0%   2.5% no title  
1月12日(火) 33.6% +0.6%   3.1% 野菜炒め  
1月13日(水) 33.1% -0.5%   2.6% カツ丼  
1月14日(木) 33.1% 0%   2.6% おこげ  
1月15日(金) 33.1% 0%   2.6% no title  
1月16日(土) 32.9% -0.2%   2.4% no title  
1月17日(日) 33% +0.1%   2.5% no title  
1月18日(月) 33.4% +0.4%   2.9% ハンバーグ  
1月19日(火) 33.1% -0.3%   2.6% タレかつ  
1月20日(水) 32.7% -0.4%   2.2% オムカレー  
1月21日(木) 33% +0.3%   2.5% すき焼き卵とじ  
1月22日(金) 33.1% +0.1%   2.6% no title  
1月23日(土) 32.9% -0.2%   2.4% no title  
1月24日(日) 33.2% +0.3%   2.7% no title  
1月25日(月) 33.4% +0.2%   2.9% -5kg  
1月26日(火) 33.1% -0.3%   2.6% Hamilton essenc...  
1月27日(水) 33.1% 0%   2.6% セルフ  
1月28日(木) 33.1% 0%   2.6% スタンラン  
1月29日(金) 32.9% -0.2%   2.4% スカイライン  
1月30日(土) 33.3% +0.4%   2.8% no title  
1月31日(日) 33.4% +0.1%   2.9% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 33.16% （先月：32.76%）
増減値（今月） 0% （先月：0.60%）
最高値（今月） 35% （先月：33.40%）
最低値（今月） 32.20% （先月：32.40%）
目標までの残数（今月） あと-9.40% （先月：あと-9.40%）
総合データ（～1月）
平均値 30.47%
増減値 3.30%
最高値 35%（記録日：2021/01/04）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）