体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 32.6% -0.2%   2.1% 手羽先カレー揚げ  
12月2日(水) 32.5% -0.1%   2% ロコモコ丼  
12月3日(木) 32.7% +0.2%   2.2% 焼きそば  
12月4日(金) 32.9% +0.2%   2.4% no title  
12月5日(土) 32.4% -0.5%   1.9% 真っ赤な車  
12月6日(日) 32.8% +0.4%   2.3% no title  
12月7日(月) 32.9% +0.1%   2.4% セルフサンドイッチ  
12月8日(火) 32.7% -0.2%   2.2% 焼きたらこのおにぎり  
12月9日(水) 33% +0.3%   2.5% ロコモコ丼  
12月10日(木) 32.9% -0.1%   2.4% カレー  
12月11日(金) 33% +0.1%   2.5% no title  
12月12日(土) 32.5% -0.5%   2% no title  
12月13日(日) 32.8% +0.3%   2.3% no title  
12月14日(月) 32.7% -0.1%   2.2% びっくり換気扇  
12月15日(火) 32.8% +0.1%   2.3% どんどん小さくなるお弁当  
12月16日(水) 32.7% -0.1%   2.2% 昔のお弁当  
12月17日(木) 33% +0.3%   2.5% ハンバーグ  
12月18日(金) 32.7% -0.3%   2.2% no title  
12月19日(土) 32.7% 0%   2.2% スノードーム  
12月20日(日) 32.8% +0.1%   2.3% no title  
12月21日(月) 32.7% -0.1%   2.2% 娘  
12月22日(火) 32.6% -0.1%   2.1% 厚切りハム  
12月23日(水) 32.6% 0%   2.1% シャケ弁  
12月24日(木) 32.5% -0.1%   2% ハンバーグ  
12月25日(金) 32.6% +0.1%   2.1% no title  
12月26日(土) 32.7% +0.1%   2.2% no title  
12月27日(日) 32.8% +0.1%   2.3% no title  
12月28日(月) 32.7% -0.1%   2.2% no title  
12月29日(火) 33% +0.3%   2.5% no title  
12月30日(水) 32.8% -0.2%   2.3% no title  
12月31日(木) 33.4% +0.6%   2.9% no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 32.76% （先月：32.22%）
増減値（今月） 0.60% （先月：1.30%）
最高値（今月） 33.40% （先月：32.80%）
最低値（今月） 32.40% （先月：31.80%）
目標までの残数（今月） あと-9.40% （先月：あと-8.80%）
総合データ（～12月）
平均値 30.39%
増減値 3.30%
最高値 33.40%（記録日：2020/12/31）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）