セルフサンドイッチ【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月07日（月）

セルフサンドイッチ
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セルフサンドイッチ 画像1




パンを焼きました。

お歳暮でハムを頂きました。

ゆで卵もあります。

どうぞご自由に
【記録グラフ】
体内年齢
47
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
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