体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 33.7% +0.3%   -1.7% no title  
10月2日(日) 33.6% -0.1%   -1.8% no title  
10月3日(月) 33.7% +0.1%   -1.7% 焼肉  
10月4日(火) 33.8% +0.1%   -1.6% 野菜炒め  
10月5日(水) 33.9% +0.1%   -1.5% 塩引き  
10月6日(木) 33.7% -0.2%   -1.7% ハムエッグ  
10月7日(金) 34% +0.3%   -1.4% ハムサンド  
10月8日(土) 33.4% -0.6%   -2% no title  
10月9日(日)          
10月10日(月) 34.3% +0.9%   -1.1% no title  
10月11日(火) 33.9% -0.4%   -1.5% 鶏唐揚げ  
10月12日(水) 33.4% -0.5%   -2% ハンバーグ  
10月13日(木) 33.9% +0.5%   -1.5% ナポリタン  
10月14日(金) 33.7% -0.2%   -1.7% チーズハンバーガー  
10月15日(土) 33.9% +0.2%   -1.5% no title  
10月16日(日) 33.4% -0.5%   -2% no title  
10月17日(月) 34.1% +0.7%   -1.3% カツ丼  
10月18日(火) 33.7% -0.4%   -1.7% エビピラフ  
10月19日(水) 33.2% -0.5%   -2.2% 春巻き  
10月20日(木) 33.7% +0.5%   -1.7% 蓮根きんぴら  
10月21日(金) 33.5% -0.2%   -1.9% 明太フランス＆ザンギ  
10月22日(土) 33.8% +0.3%   -1.6% no title  
10月23日(日) 33.7% -0.1%   -1.7% no title  
10月24日(月) 33.6% -0.1%   -1.8% 塩引  
10月25日(火) 33.7% +0.1%   -1.7% ハムカツ  
10月26日(水) 33.8% +0.1%   -1.6% 塩引  
10月27日(木) 33.6% -0.2%   -1.8% メンチカツ  
10月28日(金) 33.4% -0.2%   -2% 野菜炒め  
10月29日(土) 33.3% -0.1%   -2.1% no title  
10月30日(日) 33.6% +0.3%   -1.8% no title  
10月31日(月) 33.8% +0.2%   -1.6% 焼豚  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 33.69% （先月：33.39%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 34.30% （先月：33.80%）
最低値（今月） 33.20% （先月：32.70%）
目標までの残数（今月） あと-9.80% （先月：あと-9.40%）
総合データ（～10月）
平均値 31.44%
増減値 3.70%
最高値 35%（記録日：2021/01/04）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）