体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2024年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月) 33.9% +0.1%   3.4% 元日大地震  
1月2日(火) 33.7% -0.2%   3.2% no title  
1月3日(水) 33.9% +0.2%   3.4% no title  
1月4日(木) 33.7% -0.2%   3.2% no title  
1月5日(金) 33.8% +0.1%   3.3% no title  
1月6日(土) 33.7% -0.1%   3.2% no title  
1月7日(日) 33.9% +0.2%   3.4% no title  
1月8日(月)          
1月9日(火) 34.2% +0.3%   3.7% 新巻鮭  
1月10日(水) 33.8% -0.4%   3.3% 鶏唐揚げ  
1月11日(木) 34% +0.2%   3.5% チーズハンバーグ  
1月12日(金) 34.2% +0.2%   3.7% ハムエッグ  
1月13日(土) 34.1% -0.1%   3.6% no title  
1月14日(日) 34.1% 0%   3.6% no title  
1月15日(月) 34.4% +0.3%   3.9% 塩鮭  
1月16日(火) 33.9% -0.5%   3.4% 豚生姜焼き  
1月17日(水) 34.2% +0.3%   3.7% コロッケ  
1月18日(木) 34.1% -0.1%   3.6% ヒレカツ  
1月19日(金) 34.1% 0%   3.6% ハムソテー  
1月20日(土) 33.7% -0.4%   3.2% no title  
1月21日(日) 34.2% +0.5%   3.7% no title  
1月22日(月) 34.4% +0.2%   3.9% 炒飯  
1月23日(火) 34.4% 0%   3.9% 新巻鮭  
1月24日(水) 34.3% -0.1%   3.8% 辛子明太子  
1月25日(木) 34.1% -0.2%   3.6% 鮭弁  
1月26日(金) 34% -0.1%   3.5% YOKOHKMA  
1月27日(土)          
1月28日(日) 33.6% -0.4%   3.1% no title  
1月29日(月) 34% +0.4%   3.5% 野菜炒め  
1月30日(火) 34.1% +0.1%   3.6% 豚丼  
1月31日(水) 34.3% +0.2%   3.8% 鮭味噌漬け  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 34.03% （先月：33.80%）
増減値（今月） 0.50% （先月：0.20%）
最高値（今月） 34.40% （先月：34.30%）
最低値（今月） 33.60% （先月：33.30%）
目標までの残数（今月） あと-10.30% （先月：あと-9.80%）
総合データ（～1月）
平均値 31.90%
増減値 4.20%
最高値 37.20%（記録日：2023/07/30）
最低値 25.20%（記録日：2016/05/22）