体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木) 22.3% +0.4%   4.6% 2020年、最初の記録  
1月3日(金)          
1月4日(土)          
1月5日(日) 23.3% +1%   5.6% 冬休み結果  
1月6日(月) 21.6% -1.7%   3.9% 仕事始め  
1月7日(火) 21.5% -0.1%   3.8% 最近元気がないと思ったら  
1月8日(水) 22.5% +1%   4.8% 味噌煮込みラーメン  
1月9日(木) 21.2% -1.3%   3.5% 支払調書  
1月10日(金) 21.5% +0.3%   3.8% 睡魔  
1月11日(土) 22.2% +0.7%   4.5% 散歩  
1月12日(日)          
1月13日(月) 22.6% +0.4%   4.9% 食べ過ぎ  
1月14日(火) 21% -1.6%   3.3% 一般口座・特定口座  
1月15日(水) 21.5% +0.5%   3.8% 合わず  
1月16日(木) 21.2% -0.3%   3.5% 2.3kmらしい  
1月17日(金) 20.9% -0.3%   3.2% 疲れが溜ってきたか  
1月18日(土)          
1月19日(日) 22.4% +1.5%   4.7% 残債計画  
1月20日(月) 20.7% -1.7%   3% 一つずつ準備中  
1月21日(火) 20.5% -0.2%   2.8% 100%を目標に  
1月22日(水) 21.6% +1.1%   3.9% くら寿司へ  
1月23日(木) 20.8% -0.8%   3.1% 来月はどこへ  
1月24日(金) 20.9% +0.1%   3.2% 予定は未定  
1月25日(土)          
1月26日(日) 22.2% +1.3%   4.5% 内窓計画  
1月27日(月) 20.9% -1.3%   3.2% Amazonで購入  
1月28日(火) 21.3% +0.4%   3.6% 寒っ  
1月29日(水) 21.9% +0.6%   4.2% ダラダラと…  
1月30日(木) 20.8% -1.1%   3.1% 連続買い  
1月31日(金) 20.9% +0.1%   3.2% 眠いと…  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 21.53% （先月：21.23%）
増減値（今月） -1% （先月：1.20%）
最高値（今月） 23.30% （先月：22.40%）
最低値（今月） 20.50% （先月：20.50%）
目標までの残数（今月） あと-3.90% （先月：あと-4.90%）
総合データ（～1月）
平均値 18.95%
増減値 3.20%
最高値 23.30%（記録日：2020/01/05）
最低値 12.60%（記録日：2013/03/03）