体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(3月)

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
3月1日(木) 20.7% +2.7%   -0.1% 昨夜は休肝  
3月2日(金) 21.4% +0.7%   0.6% 昨夜はMTB  
3月3日(土) 19.9% -1.5%   -0.9% 昨夜寝る前のティラミスを反省(...  
3月4日(日) 20.3% +0.4%   -0.5% 昨日はテニス練習2時間  
3月5日(月) 20.3% 0%   -0.5% 昨日はシングルス2試合  
3月6日(火) 19.6% -0.7%   -1.2% 昨夜は太郎と椎名  
3月7日(水)       昨夜は休肝  
3月8日(木) 20.6% +1%   -0.2% 昨夜はT3練習とホルモン  
3月9日(金) 20.4% -0.2%   -0.4% 昨夜はビストロで食べ過ぎか?  
3月10日(土) 19.6% -0.8%   -1.2% 昨夜はウナギ  
3月11日(日) 19.3% -0.3%   -1.5% 昨日はテニス3時間  
3月12日(月) 21% +1.7%   0.2% 昨日は試合&中華  
3月13日(火) 20.3% -0.7%   -0.5% 寝る前のクロワッサンが・・・  
3月14日(水) 20.2% -0.1%   -0.6% 昨日は太郎、食べ過ぎたかも  
3月15日(木) 20.6% +0.4%   -0.2% 昨夜はテニス  
3月16日(金) 21.5% +0.9%   0.7% 昨夜はテニスの後にビール一本だ...  
3月17日(土) 19.7% -1.8%   -1.1% 雨だ、今日はテニスできない  
3月18日(日) 20.3% +0.6%   -0.5% 昨日はMTB&純連  
3月19日(月) 20.6% +0.3%   -0.2% 昨日はダブルス4試合  
3月20日(火) 19.7% -0.9%   -1.1% 昨夜はウォーキング&こうちゃん  
3月21日(水) 19.1% -0.6%   -1.7% 昨日のランチカツサンドとラスク...  
3月22日(木) 20.6% +1.5%   -0.2% 昨夜は椎名  
3月23日(金) 19.6% -1%   -1.2% 昨夜は太郎  
3月24日(土) 20.3% +0.7%   -0.5% MTB明け  
3月25日(日)       no title  
3月26日(月)       昨日はタム練  
3月27日(火) 19.3% -1%   -1.5% 昨日は突発誕生祝  
3月28日(水) 19.9% +0.6%   -0.9% 昨日は池袋MTB  
3月29日(木) 21.1% +1.2%   0.3% 食べ過ぎだったか  
3月30日(金) 20.3% -0.8%   -0.5% 昨日は休肝  
3月31日(土) 19.6% -0.7%   -1.2% 昨夜は三番町  
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月間データ(3月)
平均値(今月) 20.21% (先月:20.28%)
増減値(今月) 1.60% (先月:-3.40%)
最高値(今月) 21.50% (先月:22%)
最低値(今月) 19.10% (先月:18%)
目標までの残数(今月) あと-1.60% (先月:目標達成)
総合データ(~3月)
平均値 20.31%
増減値 2.90%
最高値 22.80%(記録日:2011/12/17
最低値 17%(記録日:2011/03/12