体脂肪率（%）のグラフ・データ

体脂肪率(%)のグラフ

2022年10月

日別データ（10月）

日付	体脂肪率	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
10月1日(土)	18.9%	+0.2%	-1.9%	リバウンド一服か？
10月2日(日)	17.9%	-1%	-2.9%	今月は６５キロ台キープが目標か...
10月3日(月)	18.2%	+0.3%	-2.6%	とりあえず６５キロ台をキープ
10月4日(火)	20%	+1.8%	-0.8%	ほぼ横ばいか？
10月5日(水)
10月6日(木)
10月7日(金)
10月8日(土)
10月9日(日)	19.4%	-0.6%	-1.4%	６５キロ台キープ
10月10日(月)	18.6%	-0.8%	-2.2%	微減
10月11日(火)
10月12日(水)
10月13日(木)	19.6%	+1%	-1.2%	体重横ばい（ここを我慢だ）
10月14日(金)
10月15日(土)	17.8%	-1.8%	-3%	テニスの後の瞬間風速
10月16日(日)
10月17日(月)
10月18日(火)
10月19日(水)	19.2%	+1.4%	-1.6%	徐々に落ちているかも
10月20日(木)	19%	-0.2%	-1.8%	昨夜はチキンカツ
10月21日(金)
10月22日(土)	18.4%	-0.6%	-2.4%	テニスの後の数字
10月23日(日)	19%	+0.6%	-1.8%	６５キロ台はキープ
10月24日(月)	19%	0%	-1.8%	微減
10月25日(火)	18.6%	-0.4%	-2.2%	微増（筋肉も微増）
10月26日(水)
10月27日(木)	18%	-0.6%	-2.8%	久しぶりに６５を割る
10月28日(金)	18.9%	+0.9%	-1.9%	横ばいでキープ
10月29日(土)
10月30日(日)
10月31日(月)	17.5%	-1.4%	-3.3%	今月は６５キロ台をキープできた

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月間データ（10月）

総合データ（～10月）

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