体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 11.5% +0.2%   -11.5% 休息日  
10月2日(水) 11.9% +0.4%   -11.1% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
10月3日(木) 10.3% -1.6%   -12.7% no title  
10月4日(金) 9.8% -0.5%   -13.2% ﾛｰﾗｰ練 40min  
10月5日(土) 10.5% +0.7%   -12.5% ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月6日(日) 10.6% +0.1%   -12.4% るり渓TT Time;3h21...  
10月7日(月) 10.3% -0.3%   -12.7% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 60min  
10月8日(火) 9.6% -0.7%   -13.4% るり渓TT＠synapse  
10月9日(水) 10.4% +0.8%   -12.6% 休息日  
10月10日(木) 9.8% -0.6%   -13.2% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
10月11日(金) 11% +1.2%   -12% ﾛｰﾗｰ練 50min  
10月12日(土) 10.8% -0.2%   -12.2% no title  
10月13日(日) 12.2% +1.4%   -10.8% るり渓TT Time;3h2...  
10月14日(月) 12.1% -0.1%   -10.9% 加舎の里ＣＣ～るり渓＠syna...  
10月15日(火) 10.8% -1.3%   -12.2% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 60min  
10月16日(水) 11.1% +0.3%   -11.9% 休息日  
10月17日(木) 10.8% -0.3%   -12.2% no title  
10月18日(金)          
10月19日(土) 9.9% -0.9%   -13.1% ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月20日(日) 10.1% +0.2%   -12.9% ﾛｰﾗｰ練 45min + ﾗ...  
10月21日(月) 10.2% +0.1%   -12.8% no title  
10月22日(火) 9.9% -0.3%   -13.1% るり渓TT Time;3h2...  
10月23日(水) 9.4% -0.5%   -13.6% no title  
10月24日(木) 9.7% +0.3%   -13.3% ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月25日(金) 9.2% -0.5%   -13.8% ﾛｰﾗｰ練 45min  
10月26日(土) 9.6% +0.4%   -13.4% ﾛｰﾗｰ練 50min  
10月27日(日) 10.4% +0.8%   -12.6% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 3h  
10月28日(月) 10.3% -0.1%   -12.7% 3hﾗﾝﾆﾝｸﾞのあとはかなり...  
10月29日(火) 9.6% -0.7%   -13.4% るり渓TT Time;3h2...  
10月30日(水) 9% -0.6%   -14% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 23min  
10月31日(木) 8.6% -0.4%   -14.4% no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 10.31% （先月：11.77%）
増減値（今月） -2.70% （先月：0.20%）
最高値（今月） 12.20% （先月：13.30%）
最低値（今月） 8.60% （先月：10.70%）
目標までの残数（今月） あと-0.60% （先月：あと-3.30%）
総合データ（～10月）
平均値 16.02%
増減値 -14.40%
最高値 25%（記録日：2009/06/01）
最低値 8.60%（記録日：2013/10/31）