体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(日) 11.4% +0.3%   -11.6% ﾛｰﾗｰ練（ﾒﾃﾞｨｵ走15m...  
9月2日(月) 12.2% +0.8%   -10.8% ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月3日(火) 11.6% -0.6%   -11.4% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 40min +...  
9月4日(水) 11.6% 0%   -11.4% 休養日  
9月5日(木) 11.6% 0%   -11.4% ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月6日(金) 11.2% -0.4%   -11.8% ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓（s...  
9月7日(土) 11.3% +0.1%   -11.7% 休養日  
9月8日(日) 11.7% +0.4%   -11.3% ﾛｰﾗｰ練 60min  
9月9日(月) 11.3% -0.4%   -11.7% no title  
9月10日(火) 12.2% +0.9%   -10.8% るり渓TT Time;3h1...  
9月11日(水) 12.3% +0.1%   -10.7% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月12日(木) 10.7% -1.6%   -12.3% 休息日  
9月13日(金) 10.8% +0.1%   -12.2% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月14日(土) 11.3% +0.5%   -11.7% ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月15日(日) 11% -0.3%   -12% ﾛｰﾗｰ練 30min x 2  
9月16日(月) 11.9% +0.9%   -11.1% ﾛｰﾗｰ練 40min x2  
9月17日(火) 11.7% -0.2%   -11.3% るり渓TT＠synapse  
9月18日(水) 12.4% +0.7%   -10.6% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月19日(木) 12.8% +0.4%   -10.2% ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月20日(金) 12.1% -0.7%   -10.9% ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓  
9月21日(土) 11.2% -0.9%   -11.8% るり渓TT＠synapse  
9月22日(日) 12% +0.8%   -11% 休息日  
9月23日(月) 11% -1%   -12% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月24日(火) 11.9% +0.9%   -11.1% るり渓TT Time;3h26...  
9月25日(水) 12.6% +0.7%   -10.4% 加舎の里～るり渓＠synaps...  
9月26日(木) 11.9% -0.7%   -11.1% no title  
9月27日(金) 13.3% +1.4%   -9.7% no title  
9月28日(土) 12.3% -1%   -10.7% 杉生ＴＴ＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 1h  
9月29日(日) 12.5% +0.2%   -10.5% ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月30日(月) 11.3% -1.2%   -11.7% no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 11.77% （先月：10.88%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-1.30%）
最高値（今月） 13.30% （先月：13.70%）
最低値（今月） 10.70% （先月：9.20%）
目標までの残数（今月） あと-3.30% （先月：あと-3.10%）
総合データ（～9月）
平均値 16.27%
増減値 -11.70%
最高値 25%（記録日：2009/06/01）
最低値 9.20%（記録日：2013/08/24）