体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2026年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) +1   -1.2 no title  
1月2日(金) 0   -1.2 no title  
1月3日(土) 0   -1.2 no title  
1月4日(日) +1   -0.2 no title  
1月5日(月) -1.3   -1.5 no title  
1月6日(火) +0.2   -1.3 no title  
1月7日(水) -0.1   -1.4 no title  
1月8日(木) -3.1   -4.5 no title  
1月9日(金) -0.1   -4.6 no title  
1月10日(土) +1.2   -3.4 no title  
1月11日(日) -1   -4.4 no title  
1月12日(月) -1.2   -5.6 no title  
1月13日(火) +2   -3.6 no title  
1月14日(水) +0.6   -3 no title  
1月15日(木) +0.4   -2.6 no title  
1月16日(金) -0.7   -3.3 no title  
1月17日(土) -0.7   -4 no title  
1月18日(日) +0.4   -3.6 no title  
1月19日(月) 0   -3.6 no title  
1月20日(火) +0.3   -3.3 no title  
1月21日(水) -1.8   -5.1 no title  
1月22日(木) +0.2   -4.9 no title  
1月23日(金) +0.7   -4.2 no title  
1月24日(土) -1.8   -6 no title  
1月25日(日) +5.4   -0.6 no title  
1月26日(月) -0.1   -0.7 no title  
1月27日(火) -1.1   -1.8 no title  
1月28日(水) -1.9   -3.7 no title  
1月29日(木) +0.6   -3.1 no title  
1月30日(金) -1.1   -4.2 no title  
1月31日(土) -0.5   -4.7 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） -0.08% （先月：+0.13%）
増減値（今月） -2.50% （先月：+3.90%）
最高値（今月） -0.20% （先月：+2.90%）
最低値（今月） -6% （先月：-2.30%）
目標までの残数（今月） -20.30% （先月：-22.80%）
総合データ（～1月）
平均値 0%
増減値 -2.80%
最高値 +10.20%（記録日：2023/12/07）
最低値 -9.40%（記録日：2025/11/23）