体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       コアリズムおやすみ  
1月2日(金)       コアリズムお休み  
1月3日(土)       コアリズムお休み  
1月4日(日)       コアリズムお休み  
1月5日(月)       コアリズムお休み  
1月6日(火) 23.5% +0.5%   -1.8% コアリズム　基本プログラム  
1月7日(水) 24% +0.5%   -1.3% コアリズム　基本プログラム  
1月8日(木) 23.8% -0.2%   -1.5% コアリズム　基本プログラム  
1月9日(金)       コアリズムお休み  
1月10日(土)       コアリズムお休み  
1月11日(日)       コアリズムお休み  
1月12日(月)       コアリズムお休み  
1月13日(火) 24.5% +0.7%   -0.8% コアリズム基本プログラム  
1月14日(水) 23.6% -0.9%   -1.7% コアリズム基本プログラム  
1月15日(木) 23.4% -0.2%   -1.9% コアリズム基本プログラム  
1月16日(金)       コアリズムお休み  
1月17日(土)       コアリズムお休み  
1月18日(日)       コアリズムお休み  
1月19日(月) 24.6% +1.2%   -0.7% コアリズム基本プログラム  
1月20日(火) 23.6% -1%   -1.7% コアリズム基本プログラム  
1月21日(水) 24.6% +1%   -0.7% コアリズム基本プログラム  
1月22日(木) 23.6% -1%   -1.7% コアリズム基本プログラム  
1月23日(金)       コアリズムお休み  
1月24日(土)       コアリズムお休み  
1月25日(日)       コアリズムお休み  
1月26日(月) 23.4% -0.2%   -1.9% コアリズム基本プログラム  
1月27日(火) 24.1% +0.7%   -1.2% コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月28日(水) 23.4% -0.7%   -1.9% コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月29日(木) 22.7% -0.7%   -2.6% コアリズム基本プログラム＋ナイ...  
1月30日(金)       コアリズムお休み＋ナイシトール  
1月31日(土)       コアリズムお休み＋ナイシトール  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 23.77% （先月：23.08%）
増減値（今月） -0.30% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 24.60% （先月：24.60%）
最低値（今月） 22.70% （先月：20.70%）
目標までの残数（今月） あと-0.70% （先月：あと-1%）
総合データ（～1月）
平均値 23.53%
増減値 -2.60%
最高値 33.70%（記録日：2008/11/03）
最低値 20.70%（記録日：2008/12/04）