体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 20% +1.1%   4.8% no title  
7月2日(火) 20.2% +0.2%   5% no title  
7月3日(水) 20.5% +0.3%   5.3% スロートレーニング  
7月4日(木) 19% -1.5%   3.8% no title  
7月5日(金) 19.8% +0.8%   4.6% no title  
7月6日(土) 19.2% -0.6%   4% スロートレーニング  
7月7日(日) 20.7% +1.5%   5.5% no title  
7月8日(月) 20.1% -0.6%   4.9% no title  
7月9日(火) 20.4% +0.3%   5.2% no title  
7月10日(水) 20.3% -0.1%   5.1% スロートレーニング  
7月11日(木) 20.5% +0.2%   5.3% no title  
7月12日(金) 20.8% +0.3%   5.6% no title  
7月13日(土) 20.1% -0.7%   4.9% スロートレーニング  
7月14日(日) 19.8% -0.3%   4.6% no title  
7月15日(月) 21.3% +1.5%   6.1% no title  
7月16日(火) 21.1% -0.2%   5.9% no title  
7月17日(水) 20% -1.1%   4.8% スロートレーニング  
7月18日(木) 19.8% -0.2%   4.6% no title  
7月19日(金) 18.9% -0.9%   3.7% no title  
7月20日(土) 19.2% +0.3%   4% スロートレーニング  
7月21日(日) 19.3% +0.1%   4.1% no title  
7月22日(月) 18.3% -1%   3.1% no title  
7月23日(火) 19.1% +0.8%   3.9% no title  
7月24日(水) 20.4% +1.3%   5.2% スロートレーニング  
7月25日(木) 20.2% -0.2%   5% no title  
7月26日(金) 19.9% -0.3%   4.7% no title  
7月27日(土) 20.5% +0.6%   5.3% スポーツクラブ  
7月28日(日)       no title  
7月29日(月) 18.6% -1.9%   3.4% no title  
7月30日(火) 18.5% -0.1%   3.3% no title  
7月31日(水) 17.8% -0.7%   2.6% スロートレーニング  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 19.81% （先月：19.68%）
増減値（今月） -1.10% （先月：0.10%）
最高値（今月） 21.30% （先月：21.50%）
最低値（今月） 17.80% （先月：18.50%）
目標までの残数（今月） あと-2.80% （先月：あと-3.90%）
総合データ（～7月）
平均値 22.33%
増減値 8.70%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）