体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 17% +0.9%   -12.1% ・・・。  
7月2日(月) 17.2% +0.2%   -11.9% ジム。。。  
7月3日(火) 16.1% -1.1%   -13% ・・・。  
7月4日(水) 15.4% -0.7%   -13.7% ジム。。。  
7月5日(木) 16.5% +1.1%   -12.6% 外食・・・。  
7月6日(金) 15.8% -0.7%   -13.3% ・・・。  
7月7日(土) 15.3% -0.5%   -13.8% 七夕もジム。。。  
7月8日(日) 15.3% 0%   -13.8% 試合。  
7月9日(月) 16.3% +1%   -12.8% ・・・。  
7月10日(火) 16% -0.3%   -13.1% ・・・。  
7月11日(水) 15.6% -0.4%   -13.5% ジム。。。  
7月12日(木) 16.3% +0.7%   -12.8% 外食。。。  
7月13日(金) 16% -0.3%   -13.1% 13日の金曜日もジム。。。  
7月14日(土) 16% 0%   -13.1% 休日出勤。。。  
7月15日(日) 17.7% +1.7%   -11.4% 試合＆陶芸展  
7月16日(月) 16.2% -1.5%   -12.9% ジム。。。  
7月17日(火) 16.5% +0.3%   -12.6% 外食。。。  
7月18日(水) 15.6% -0.9%   -13.5% ・・・。  
7月19日(木) 16.4% +0.8%   -12.7% ・・・。  
7月20日(金) 16.5% +0.1%   -12.6% ・・・。  
7月21日(土) 16.8% +0.3%   -12.3% 飲み会。  
7月22日(日) 17% +0.2%   -12.1% ・・・。  
7月23日(月) 17.6% +0.6%   -11.5% ジムも不完全燃焼。。。  
7月24日(火) 17.4% -0.2%   -11.7% 朝ジム。。。  
7月25日(水) 16.6% -0.8%   -12.5% 昼ジム。。。  
7月26日(木) 15.9% -0.7%   -13.2% 深夜ドライブ。。。  
7月27日(金) 16.5% +0.6%   -12.6% 自主トレ。。。  
7月28日(土) 15.8% -0.7%   -13.3% インプレッサとお別れ  
7月29日(日) 15.3% -0.5%   -13.8% とりあえず洗車。。。  
7月30日(月) 15.6% +0.3%   -13.5% カスタマイズ？  
7月31日(火) 15.9% +0.3%   -13.2% ジム。。。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 16.26% （先月：16.92%）
増減値（今月） -0.20% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 17.70% （先月：18.30%）
最低値（今月） 15.30% （先月：15.60%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 23.42%
増減値 -15.10%
最高値 29.90%（記録日：2010/11/16）
最低値 15.30%（記録日：2012/07/29）