体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金) 21.9% +0.9%   -0.9% 昼散歩30分  
4月2日(土) 22.7% +0.8%   -0.1% 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
4月3日(日) 21% -1.7%   -1.8% 雨で花見できず 町田まで徒歩  
4月4日(月) 20% -1%   -2.8% 昼散歩30分  
4月5日(火) 21.7% +1.7%   -1.1% 昼散歩30分  
4月6日(水) 21.9% +0.2%   -0.9% 昼散歩35分  
4月7日(木) 21.4% -0.5%   -1.4% 雨で散歩無し  
4月8日(金) 20.4% -1%   -2.4% 昼散歩30分  
4月9日(土) 21.8% +1.4%   -1% 豪徳寺から松陰神社前まで散策 ...  
4月10日(日)       散歩50分 筋トレ・打ちっ放し...  
4月11日(月) 21.6% -0.2%   -1.2% 昼散歩30分  
4月12日(火) 22.1% +0.5%   -0.7% 昼散歩25分  
4月13日(水) 21.9% -0.2%   -0.9% 午前蒲田 夕方菊名まで徒歩  
4月14日(木) 19.8% -2.1%   -3% 昼散歩25分 帰りに散髪  
4月15日(金) 21.5% +1.7%   -1.3% 昼散歩25分  
4月16日(土) 21.2% -0.3%   -1.6% 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
4月17日(日) 21.9% +0.7%   -0.9% アプトの道ハイキング 町田 山...  
4月18日(月) 21.8% -0.1%   -1% 昼散歩30分  
4月19日(火) 21.9% +0.1%   -0.9% 昼散歩30分  
4月20日(水) 21.7% -0.2%   -1.1% 由比で桜えび  
4月21日(木) 20.7% -1%   -2.1% 昼散歩30分  
4月22日(金) 22.3% +1.6%   -0.5% 昼散歩30分  
4月23日(土) 22.6% +0.3%   -0.2% 町田まで徒歩 ワイン講座  
4月24日(日) 21.4% -1.2%   -1.4% 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
4月25日(月) 20.9% -0.5%   -1.9% 昼買い物散歩40分  
4月26日(火) 22.6% +1.7%   -0.2% no title  
4月27日(水) 22.1% -0.5%   -0.7% 外ランチ 散歩無し  
4月28日(木) 22.2% +0.1%   -0.6% 雨 散歩無し  
4月29日(金) 21.9% -0.3%   -0.9% 足利フラワーパーク 大谷観音 ...  
4月30日(土)       千本松牧場 大洗漁港 WS江戸...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 21.60% （先月：21.55%）
増減値（今月） 0.90% （先月：-1.40%）
最高値（今月） 22.70% （先月：22.70%）
最低値（今月） 19.80% （先月：20.30%）
目標までの残数（今月） あと-2.90% （先月：あと-2%）
総合データ（～4月）
平均値 21.96%
増減値 -0.90%
最高値 24.10%（記録日：2015/11/24）
最低値 18.10%（記録日：2014/04/12）