体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)       イパオでシュノーケリング ポリ...  
1月2日(火)       帰国 成田山新勝寺 鰻蒲焼  
1月3日(水) 19.6% +0.3%   -3.2% 打ちっ放し30分 町田まで散歩...  
1月4日(木)       仕事始め 挨拶回り DNA館散...  
1月5日(金)       午後から市長訪問 筋トレ ラン...  
1月6日(土)       映画 DESTINY鎌倉ものが...  
1月7日(日) 20.9% +1.3%   -1.9% 小石川七福神 池袋レスタ  
1月8日(月)       打ちっ放し30分 真奈とビザ  
1月9日(火)       DNA館散歩 ミドル本新年会  
1月10日(水)       イーラdeヤマザキ往復 海老や...  
1月11日(木)       三嶋大社で新年祈願 商工会議所...  
1月12日(金)       筋トレ ラン10分  
1月13日(土)       富士エースゴルフ倶楽部  
1月14日(日)       カーシェアで買い物 筋トレ ラ...  
1月15日(月)       DNA館散歩 新春交流会  
1月16日(火)       出初式 歯医者 筋トレ ラン5...  
1月17日(水)       新水会 体幹トレ ラン17分  
1月18日(木)       DNA館散歩 ほさか英会話  
1月19日(金)       市役所往復 筋トレ  
1月20日(土) 20.2% -0.7%   -2.6% ポケモン狩り いくどん  
1月21日(日) 21.4% +1.2%   -1.4% イオンでポケモン散歩 打ちっ放...  
1月22日(月)       DNA館散歩 散髪  
1月23日(火)       DNA館散歩 志摩津で会食  
1月24日(水)       ほさか英会話 筋トレ AMT1...  
1月25日(木)       本部会 肉バル 園pとクラブ飲...  
1月26日(金)       ミドルウーマンと海老や  
1月27日(土)       まちピカ ワイン再入門  
1月28日(日) 19.4% -2%   -3.4% イオンでポケモン狩り  
1月29日(月)       DNA館散歩 筋トレ  
1月30日(火)       御殿場は雪 ラウンドレッスンは...  
1月31日(水)       午後から中原 五反田  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.30% （先月：19.06%）
増減値（今月） 0.10% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 21.40% （先月：20.50%）
最低値（今月） 19.40% （先月：16.50%）
目標までの残数（今月） あと-0.40% （先月：あと-0.30%）
総合データ（～1月）
平均値 25.79%
増減値 -3.40%
最高値 6,984%（記録日：2017/05/10）
最低値 16.50%（記録日：2017/12/18）