体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 14% +1.5%   -1.8% カーディオキックボクシング  
8月2日(日) 13.4% -0.6%   -2.4% メンテナンス中  
8月3日(月) 13.1% -0.3%   -2.7% メンテナンス中  
8月4日(火) 11.4% -1.7%   -4.4% メンテナンス中  
8月5日(水) 14% +2.6%   -1.8% スタジオレッスン無し  
8月6日(木) 11.8% -2.2%   -4% カーディオキックボクシング  
8月7日(金) 12.7% +0.9%   -3.1% エアロビクス  
8月8日(土) 12.8% +0.1%   -3% ヨガ  
8月9日(日) 13.1% +0.3%   -2.7% 海ヨガ  
8月10日(月) 14.9% +1.8%   -0.9% オフ  
8月11日(火) 13.9% -1%   -1.9% カーディオキックボクシング  
8月12日(水)       スタジオレッスン無し  
8月13日(木) 10.5% -3.4%   -5.3% カーディオキックボクシング  
8月14日(金) 12.9% +2.4%   -2.9% エアロビクス  
8月15日(土) 9.9% -3%   -5.9% ヨガ  
8月16日(日) 12.2% +2.3%   -3.6% カーディオキックボクシング  
8月17日(月) 10.4% -1.8%   -5.4% ヨガ  
8月18日(火) 12.9% +2.5%   -2.9% カーディオキックボクシング  
8月19日(水) 12.9% 0%   -2.9% スタジオレッスン無し  
8月20日(木) 11.9% -1%   -3.9% カーディオキックボクシング  
8月21日(金) 12.7% +0.8%   -3.1% エアロビクス  
8月22日(土) 12.3% -0.4%   -3.5% カーディオキックボクシング他  
8月23日(日) 12.6% +0.3%   -3.2% カーディオキックボクシング  
8月24日(月) 11.6% -1%   -4.2% カーディオキックボクシング  
8月25日(火) 12.2% +0.6%   -3.6% カーディオキックボクシング  
8月26日(水) 13.7% +1.5%   -2.1% スタジオレッスン無し  
8月27日(木)       カーディオキックボクシング  
8月28日(金) 13.1% -0.6%   -2.7% エアロビクス  
8月29日(土) 11.7% -1.4%   -4.1% ＡＣＯＹＯＧＡ  
8月30日(日) 13.4% +1.7%   -2.4% カーディオキックボクシング  
8月31日(月) 13.5% +0.1%   -2.3% ヨガ  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 12.60% （先月：13.51%）
増減値（今月） 1% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 14.90% （先月：14.80%）
最低値（今月） 9.90% （先月：11.20%）
目標までの残数（今月） あと-0.50% （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 13.81%
増減値 -1.30%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）