体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 14% +1.4%   -1.8% エアーキック  
7月2日(金) 13.1% -0.9%   -2.7% エアロビクス  
7月3日(土) 11.9% -1.2%   -3.9% ＣＫＢ＋ＹＯＧＡ  
7月4日(日) 14.1% +2.2%   -1.7% ＣＫＢ＋ＰＹ  
7月5日(月) 14.7% +0.6%   -1.1% ＣＫＢ  
7月6日(火) 14.5% -0.2%   -1.3% ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月7日(水) 14.4% -0.1%   -1.4% ボクシングシェイプ  
7月8日(木) 11.7% -2.7%   -4.1% エアーキック  
7月9日(金) 12.3% +0.6%   -3.5% エアロビクス  
7月10日(土) 12% -0.3%   -3.8% オフ  
7月11日(日) 11.8% -0.2%   -4% ＣＫＢ＋ＰＹ  
7月12日(月) 13.2% +1.4%   -2.6% ＣＫＢ  
7月13日(火) 13.7% +0.5%   -2.1% オリジナルヨガ  
7月14日(水) 14.9% +1.2%   -0.9% ＣＫＢ＋ボクシングシェイプ  
7月15日(木) 15.2% +0.3%   -0.6% エアーキック  
7月16日(金) 14% -1.2%   -1.8% エアロビクス  
7月17日(土) 12.9% -1.1%   -2.9% スタジオレッスン無し  
7月18日(日) 13.8% +0.9%   -2% ＣＫＢ＋ＰＹ  
7月19日(月) 13.8% 0%   -2% スタジオレッスン無し  
7月20日(火) 14.3% +0.5%   -1.5% ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月21日(水) 14.5% +0.2%   -1.3% ボクシングシェイプ  
7月22日(木) 14.5% 0%   -1.3% エアーキック  
7月23日(金) 14.8% +0.3%   -1% エアロビクス  
7月24日(土) 14.3% -0.5%   -1.5% ＣＫＢ他  
7月25日(日) 14.8% +0.5%   -1% オフ  
7月26日(月) 10.1% -4.7%   -5.7% ＣＫＢ  
7月27日(火) 12.6% +2.5%   -3.2% ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月28日(水) 14.6% +2%   -1.2% ボクシングシェイプ  
7月29日(木) 13.8% -0.8%   -2% エアーキック  
7月30日(金) 11.7% -2.1%   -4.1% エアロビクス  
7月31日(土) 10.8% -0.9%   -5% スタジオレッスン無し  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 13.45% （先月：13.12%）
増減値（今月） -1.80% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 15.20% （先月：15.60%）
最低値（今月） 10.10% （先月：10.10%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 13.73%
増減値 -2.40%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）