ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月)           no title  
7月2日(火)           no title  
7月3日(水)           no title  
7月4日(木)           no title  
7月5日(金)           no title  
7月6日(土)           甲斐駒ケ岳（2,999m）登山  
7月7日(日) 90分 945 kcal up   4330分   登山の疲れ残る  
7月8日(月)           no title  
7月9日(火)           no title  
7月10日(水) 100分 1050 kcal up   4430分   通常走行（夜）  
7月11日(木)           no title  
7月12日(金)           no title  
7月13日(土) 40分 420 kcal dwn   4470分   雨天のため途中切り上げ  
7月14日(日) 120分 1260 kcal up   4590分   通常走行  
7月15日(月) 100分 1050 kcal up   4690分   ランニング後腰痛発症  
7月16日(火)           no title  
7月17日(水)           FC　レアレア  
7月18日(木)           no title  
7月19日(金)           no title  
7月20日(土) 130分 1365 kcal up   4820分   腰痛確認  
7月21日(日) 130分 1365 kcal up   4950分   腰痛確認  
7月22日(月)           no title  
7月23日(火)           no title  
7月24日(水)           FC　レアレア  
7月25日(木)           no title  
7月26日(金)           no title  
7月27日(土) 130分 1365 kcal up   5080分   腰痛最悪の状態へ  
7月28日(日)           FC　レアレア  
7月29日(月)              
7月30日(火)           no title  
7月31日(水)           no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 840分 （先月：940分）
平均数（今月） dwn 105分 （先月：117.5分）
最高数（今月） yoko 130分 （先月：130分）
目標達成率（今月） dwn 87.5% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 5,080分
平均数 97.7分
最高数 130分（記録日：2013/07/27）
目標達成率 96.2%