ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2007年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 63分 351 kcal up   1092分   二日酔いだけど歩いた  
11月2日(金)           人間ドック  
11月3日(土)           no title  
11月4日(日) 90分 502 kcal up   1182分   3ヶ月ぶりの東京ウォーキング  
11月5日(月)           体重減ったけど・・・  
11月6日(火)              
11月7日(水) 64分 357 kcal up   1246分   やっと雨がやんだ  
11月8日(木) 62分 345 kcal up   1308分   予定外のウォーキング  
11月9日(金) 55分 306 kcal dwn   1363分   阿蘇でウォーキング  
11月10日(土) 20分 111 kcal dwn   1383分   久々のジョギング  
11月11日(日)           久しぶりに1日熊本の家にいたな...  
11月12日(月)           no title  
11月13日(火) 78分 435 kcal up   1461分   突然の休日  
11月14日(水) 62分 345 kcal up   1523分   今日から万歩計装着  
11月15日(木) 61分 340 kcal up   1584分   万歩計2日目  
11月16日(金) 60分 334 kcal up   1644分   もう一息  
11月17日(土)           二日酔いのため運動系はお休み  
11月18日(日)           買い物しながら歩く  
11月19日(月) 64分 357 kcal up   1708分   最低気温１℃？  
11月20日(火)           飲み食いがすぎて太った  
11月21日(水) 60分 334 kcal up   1768分   体調不良  
11月22日(木)           在庫処分でちょいでぶ  
11月23日(金)           なにもなし  
11月24日(土)           そこそこ歩いた  
11月25日(日)           8時間の旅  
11月26日(月)           ガンマ２００超え  
11月27日(火) 61分 340 kcal up   1829分   バタバタ  
11月28日(水)           いよいよファンヒーター投入  
11月29日(木) 63分 351 kcal up   1892分   クリームシチュー  
11月30日(金) 61分 340 kcal up   1953分   朝からまいう～  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 924分 （先月：669分）
平均数（今月） up 61.6分 （先月：60.8分）
最高数（今月） up 90分 （先月：64分）
目標達成率（今月） dwn 86.7% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 1,953分
平均数 61分
最高数 90分（記録日：2007/11/04）
目標達成率 93.8%