やっと雨がやんだ【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月07日（水）

やっと雨がやんだ
< 体重減ったけど・・... 　｜　予定外のウォーキン... >
月、火と雨が続いたんで、中2日でウォーキング。
ちょっとだけど腹筋とダンベルもやり始めた。

でも今日は飲むからプラマイゼロかな。

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
15回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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