朝からまいう～【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月30日（金）

朝からまいう～
< クリームシチュー 　｜　no title >
いつものように5時半から1時間のウォーキング。

朝食は昨日夜作って一晩寝かせたクリームシチューを。
大好物だし、体は冷えてるし、まいう～。

風呂が沸いたので朝風呂して体重を測ったらまた大台に乗っちゃいました。

今日は金曜だし飲んじゃうかもしれないから、体重さらにど～んかなあ。

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
25回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
12705歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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