スクワット（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>falling13さんのトップページ>記録グラフ一覧>スクワット(回)

スクワット(回)のグラフ

2007年11月
表示期間：
スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           二日酔いだけど歩いた  
11月2日(金)           人間ドック  
11月3日(土)           no title  
11月4日(日)           3ヶ月ぶりの東京ウォーキング  
11月5日(月)           体重減ったけど・・・  
11月6日(火)              
11月7日(水)           やっと雨がやんだ  
11月8日(木)           予定外のウォーキング  
11月9日(金)           阿蘇でウォーキング  
11月10日(土)           久々のジョギング  
11月11日(日) 30回 12 kcal dwn   30回   久しぶりに1日熊本の家にいたな...  
11月12日(月) 30回 12 kcal dwn   60回   no title  
11月13日(火) 32回 13 kcal dwn   92回   突然の休日  
11月14日(水)           今日から万歩計装着  
11月15日(木) 68回 27 kcal up   160回   万歩計2日目  
11月16日(金)           もう一息  
11月17日(土)           二日酔いのため運動系はお休み  
11月18日(日) 40回 16 kcal dwn   200回   買い物しながら歩く  
11月19日(月)           最低気温１℃？  
11月20日(火)           飲み食いがすぎて太った  
11月21日(水)           体調不良  
11月22日(木)           在庫処分でちょいでぶ  
11月23日(金)           なにもなし  
11月24日(土) 30回 12 kcal dwn   230回   そこそこ歩いた  
11月25日(日)           8時間の旅  
11月26日(月)           ガンマ２００超え  
11月27日(火) 40回 16 kcal dwn   270回   バタバタ  
11月28日(水) 30回 12 kcal dwn   300回   いよいよファンヒーター投入  
11月29日(木)           クリームシチュー  
11月30日(金) 35回 14 kcal dwn   335回   朝からまいう～  
＜＜前月 2007年11月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 335回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 37.2回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 68回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 11.1% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 335回
平均数 37.2回
最高数 68回（記録日：2007/11/15）
目標達成率 11.1%