ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2014年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           不二家ホームパイまたしても  
11月2日(日)           カーボの逆襲  
11月3日(月) 30分 135 kcal up   41039.4分   また転ぶ  
11月4日(火) 30分 135 kcal up   41069.4分   鳥唐揚げ、もち米、パスタ  
11月5日(水) 30分 135 kcal up   41099.4分   なぜ無茶食い？  
11月6日(木) 30分 135 kcal up   41129.4分   カーボの逆襲再び  
11月7日(金) 30分 135 kcal up   41159.4分   ブルーバーン  
11月8日(土)           帰宅後のラーメン,不二家のホー...  
11月9日(日)              
11月10日(月)           コロノスコピー  
11月11日(火)           食べたいのはカーボだけ  
11月12日(水) 30分 135 kcal up   41189.4分   再びカーボの逆襲  
11月13日(木)           Clay pot rice  
11月14日(金) 30分 135 kcal up   41219.4分   雲呑たっぷり  
11月15日(土) 30分 135 kcal up   41249.4分   帰宅後のハイボールとアーモンド  
11月16日(日)           2つのパーティーと、水餃子  
11月17日(月) 30分 135 kcal up   41279.4分   ベトナムランチ＆ディナー、ビス...  
11月18日(火) 30分 135 kcal up   41309.4分   エルパセオ  
11月19日(水) 30分 135 kcal up   41339.4分   ダイエットは無理なのか。  
11月20日(木)           弁当,出来合いのおかず＝太る  
11月21日(金) 30分 135 kcal up   41369.4分   初物のダンジネス  
11月22日(土)           甘いものの誘惑  
11月23日(日)           和香寿司  
11月24日(月) 30分 135 kcal up   41399.4分   ラーメン、唐揚げ、領事館公邸で...  
11月25日(火) 30分 135 kcal up   41429.4分   超疲れた一日、マイラ散歩デビュ...  
11月26日(水)           感謝祭前夜  
11月27日(木) 30分 135 kcal up   41459.4分   さすがの感謝祭  
11月28日(金) 150分 675 kcal up   41609.4分   ポスト感謝祭  
11月29日(土)           飲み会  
11月30日(日)           11月終わる  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 600分 （先月：780分）
平均数（今月） dwn 37.5分 （先月：41.1分）
最高数（今月） up 150分 （先月：120分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：95%）
総合データ（～11月）
合計数 41,609.4分
平均数 39分
最高数 480分（記録日：2012/01/14）
目標達成率 96%