基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1586kcal -7kcal   69kcal no title  
12月2日(水) 1598kcal +12kcal   81kcal no title  
12月3日(木) 1583kcal -15kcal   66kcal no title  
12月4日(金) 1579kcal -4kcal   62kcal no title  
12月5日(土) 1581kcal +2kcal   64kcal no title  
12月6日(日) 1590kcal +9kcal   73kcal no title  
12月7日(月) 1587kcal -3kcal   70kcal no title  
12月8日(火) 1585kcal -2kcal   68kcal no title  
12月9日(水) 1590kcal +5kcal   73kcal no title  
12月10日(木) 1586kcal -4kcal   69kcal no title  
12月11日(金) 1583kcal -3kcal   66kcal no title  
12月12日(土) 1591kcal +8kcal   74kcal no title  
12月13日(日) 1591kcal 0kcal   74kcal no title  
12月14日(月) 1587kcal -4kcal   70kcal no title  
12月15日(火) 1585kcal -2kcal   68kcal no title  
12月16日(水) 1578kcal -7kcal   61kcal no title  
12月17日(木) 1567kcal -11kcal   50kcal no title  
12月18日(金) 1571kcal +4kcal   54kcal no title  
12月19日(土) 1589kcal +18kcal   72kcal no title  
12月20日(日) 1593kcal +4kcal   76kcal no title  
12月21日(月) 1583kcal -10kcal   66kcal no title  
12月22日(火) 1577kcal -6kcal   60kcal no title  
12月23日(水) 1589kcal +12kcal   72kcal no title  
12月24日(木) 1600kcal +11kcal   83kcal no title  
12月25日(金) 1597kcal -3kcal   80kcal no title  
12月26日(土) 1579kcal -18kcal   62kcal no title  
12月27日(日) 1590kcal +11kcal   73kcal no title  
12月28日(月) 1587kcal -3kcal   70kcal no title  
12月29日(火) 1590kcal +3kcal   73kcal no title  
12月30日(水) 1589kcal -1kcal   72kcal no title  
12月31日(木) 1582kcal -7kcal   65kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,585.9kcal （先月：1,580.8kcal）
増減値（今月） -11kcal （先月：19kcal）
最高値（今月） 1,600kcal （先月：1,594kcal）
最低値（今月） 1,567kcal （先月：1,548kcal）
目標までの残数（今月） あと-82kcal （先月：あと-93kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,528.7kcal
増減値 73kcal
最高値 1,604kcal（記録日：2020/10/05）
最低値 1,422kcal（記録日：2019/08/14）