基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1590kcal +8kcal   73kcal no title  
1月2日(土) 1593kcal +3kcal   76kcal no title  
1月3日(日) 1585kcal -8kcal   68kcal no title  
1月4日(月) 1590kcal +5kcal   73kcal no title  
1月5日(火) 1587kcal -3kcal   70kcal no title  
1月6日(水) 1581kcal -6kcal   64kcal no title  
1月7日(木) 1587kcal +6kcal   70kcal no title  
1月8日(金) 1582kcal -5kcal   65kcal no title  
1月9日(土) 1588kcal +6kcal   71kcal no title  
1月10日(日) 1592kcal +4kcal   75kcal no title  
1月11日(月) 1593kcal +1kcal   76kcal no title  
1月12日(火) 1601kcal +8kcal   84kcal no title  
1月13日(水) 1604kcal +3kcal   87kcal no title  
1月14日(木) 1592kcal -12kcal   75kcal no title  
1月15日(金) 1594kcal +2kcal   77kcal no title  
1月16日(土) 1602kcal +8kcal   85kcal no title  
1月17日(日) 1604kcal +2kcal   87kcal no title  
1月18日(月) 1596kcal -8kcal   79kcal no title  
1月19日(火) 1595kcal -1kcal   78kcal no title  
1月20日(水) 1600kcal +5kcal   83kcal no title  
1月21日(木) 1602kcal +2kcal   85kcal no title  
1月22日(金) 1609kcal +7kcal   92kcal no title  
1月23日(土) 1617kcal +8kcal   100kcal no title  
1月24日(日) 1625kcal +8kcal   108kcal no title  
1月25日(月) 1630kcal +5kcal   113kcal no title  
1月26日(火) 1634kcal +4kcal   117kcal no title  
1月27日(水) 1623kcal -11kcal   106kcal no title  
1月28日(木) 1607kcal -16kcal   90kcal no title  
1月29日(金) 1596kcal -11kcal   79kcal no title  
1月30日(土) 1596kcal 0kcal   79kcal no title  
1月31日(日) 1592kcal -4kcal   75kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,599.6kcal （先月：1,585.9kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：-11kcal）
最高値（今月） 1,634kcal （先月：1,600kcal）
最低値（今月） 1,581kcal （先月：1,567kcal）
目標までの残数（今月） あと-92kcal （先月：あと-82kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,529.4kcal
増減値 83kcal
最高値 1,634kcal（記録日：2021/01/26）
最低値 1,422kcal（記録日：2019/08/14）