基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 1023kcal +8kcal   6kcal 3/1  
3月2日(月) 1019kcal -4kcal   2kcal 3/2  
3月3日(火) 1017kcal -2kcal   0kcal 3/3  
3月4日(水)          
3月5日(木) 1025kcal +8kcal   8kcal 3/5  
3月6日(金) 1019kcal -6kcal   2kcal 3/6  
3月7日(土)          
3月8日(日) 1012kcal -7kcal   -5kcal 3/8  
3月9日(月) 996kcal -16kcal   -21kcal 3/9  
3月10日(火) 1026kcal +30kcal   9kcal 3/10  
3月11日(水) 1014kcal -12kcal   -3kcal 3/11  
3月12日(木)          
3月13日(金) 1015kcal +1kcal   -2kcal 3/13  
3月14日(土)          
3月15日(日) 1016kcal +1kcal   -1kcal 3/15  
3月16日(月) 1003kcal -13kcal   -14kcal 3/16  
3月17日(火) 1016kcal +13kcal   -1kcal 3/17  
3月18日(水) 1014kcal -2kcal   -3kcal 3/18  
3月19日(木) 1011kcal -3kcal   -6kcal 3/19  
3月20日(金) 1009kcal -2kcal   -8kcal 3/20  
3月21日(土)          
3月22日(日)          
3月23日(月) 1019kcal +10kcal   2kcal 3/23  
3月24日(火) 1021kcal +2kcal   4kcal 3/24  
3月25日(水) 1022kcal +1kcal   5kcal 3/25  
3月26日(木) 1022kcal 0kcal   5kcal 3/26  
3月27日(金) 1017kcal -5kcal   0kcal 5/27  
3月28日(土)          
3月29日(日) 1022kcal +5kcal   5kcal 3/29  
3月30日(月)          
3月31日(火) 1029kcal +7kcal   12kcal 3/31  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,016.8kcal （先月：1,020.5kcal）
増減値（今月） 14kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,029kcal （先月：1,034kcal）
最低値（今月） 996kcal （先月：1,009kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,033.9kcal
増減値 -13kcal
最高値 10,410kcal（記録日：2022/12/13）
最低値 2.5kcal（記録日：2020/10/09）