基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2018年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 1308kcal -2kcal   37kcal 11/1 w65m  
11月2日(金)       11/2　ベルマーレ初優勝記念...  
11月3日(土)          
11月4日(日)       11/4　ｗ240ｍ　横浜にて  
11月5日(月)          
11月6日(火)       11/6  
11月7日(水)          
11月8日(木)       11/8　ｗ65ｍ  
11月9日(金)       11/9　ヨガ70ｍ  
11月10日(土)          
11月11日(日)       11/11 w25m  
11月12日(月)          
11月13日(火) 1301kcal -7kcal   30kcal 11/13 w65m  
11月14日(水)          
11月15日(木)       11/15　ｗ45ｍ  
11月16日(金)          
11月17日(土)          
11月18日(日)       11/18 剣道大会  
11月19日(月)          
11月20日(火) 1299kcal -2kcal   28kcal 11/20 w25m  
11月21日(水)          
11月22日(木)       11/22 w15m  
11月23日(金)          
11月24日(土)          
11月25日(日)       11/25 !!!  
11月26日(月)          
11月27日(火) 1277kcal -22kcal   6kcal 11/27　ｗ50ｍ  
11月28日(水)          
11月29日(木) 1291kcal +14kcal   20kcal 11/29 w20m  
11月30日(金)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,295.2kcal （先月：1,307kcal）
増減値（今月） -19kcal （先月：2kcal）
最高値（今月） 1,308kcal （先月：1,315kcal）
最低値（今月） 1,277kcal （先月：1,297kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,277.5kcal
増減値 20kcal
最高値 1,335kcal（記録日：2018/06/09）
最低値 1,223kcal（記録日：2015/12/07）