基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1497kcal +9kcal   23kcal no title  
12月2日(木) 1487kcal -10kcal   13kcal no title  
12月3日(金) 1538kcal +51kcal   64kcal no title  
12月4日(土) 1499kcal -39kcal   25kcal no title  
12月5日(日) 1484kcal -15kcal   10kcal no title  
12月6日(月) 1491kcal +7kcal   17kcal no title  
12月7日(火)          
12月8日(水) 1503kcal +12kcal   29kcal no title  
12月9日(木)          
12月10日(金) 1538kcal +35kcal   64kcal no title  
12月11日(土) 1519kcal -19kcal   45kcal no title  
12月12日(日) 1489kcal -30kcal   15kcal no title  
12月13日(月) 1496kcal +7kcal   22kcal no title  
12月14日(火) 1514kcal +18kcal   40kcal no title  
12月15日(水)       no title  
12月16日(木) 1504kcal -10kcal   30kcal no title  
12月17日(金)          
12月18日(土)          
12月19日(日)          
12月20日(月) 1529kcal +25kcal   55kcal no title  
12月21日(火) 1529kcal 0kcal   55kcal no title  
12月22日(水) 1627kcal +98kcal   153kcal no title  
12月23日(木) 1506kcal -121kcal   32kcal no title  
12月24日(金) 1527kcal +21kcal   53kcal no title  
12月25日(土)          
12月26日(日) 1490kcal -37kcal   16kcal no title  
12月27日(月) 1499kcal +9kcal   25kcal no title  
12月28日(火) 1604kcal +105kcal   130kcal no title  
12月29日(水) 1481kcal -123kcal   7kcal no title  
12月30日(木) 1507kcal +26kcal   33kcal no title  
12月31日(金)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,515.6kcal （先月：1,502kcal）
増減値（今月） 19kcal （先月：-30kcal）
最高値（今月） 1,627kcal （先月：1,539kcal）
最低値（今月） 1,481kcal （先月：1,471kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと12kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,513.1kcal
増減値 24kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,418kcal（記録日：2020/02/02）