基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2022年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)          
1月2日(日)          
1月3日(月)          
1月4日(火)          
1月5日(水) 1519kcal +12kcal   45kcal no title  
1月6日(木) 1548kcal +29kcal   74kcal no title  
1月7日(金) 1518kcal -30kcal   44kcal no title  
1月8日(土) 1514kcal -4kcal   40kcal no title  
1月9日(日) 1495kcal -19kcal   21kcal no title  
1月10日(月) 1514kcal +19kcal   40kcal no title  
1月11日(火) 1501kcal -13kcal   27kcal no title  
1月12日(水) 1502kcal +1kcal   28kcal no title  
1月13日(木) 1519kcal +17kcal   45kcal no title  
1月14日(金) 1519kcal 0kcal   45kcal no title  
1月15日(土) 1524kcal +5kcal   50kcal no title  
1月16日(日) 1491kcal -33kcal   17kcal no title  
1月17日(月) 1486kcal -5kcal   12kcal no title  
1月18日(火) 1500kcal +14kcal   26kcal no title  
1月19日(水) 1490kcal -10kcal   16kcal no title  
1月20日(木) 1514kcal +24kcal   40kcal no title  
1月21日(金) 1489kcal -25kcal   15kcal no title  
1月22日(土) 1518kcal +29kcal   44kcal no title  
1月23日(日) 1478kcal -40kcal   4kcal no title  
1月24日(月) 1474kcal -4kcal   0kcal no title  
1月25日(火) 1477kcal +3kcal   3kcal no title  
1月26日(水) 1486kcal +9kcal   12kcal no title  
1月27日(木) 1489kcal +3kcal   15kcal no title  
1月28日(金) 1489kcal 0kcal   15kcal no title  
1月29日(土) 1526kcal +37kcal   52kcal no title  
1月30日(日)          
1月31日(月) 1482kcal -44kcal   8kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,502.4kcal （先月：1,515.6kcal）
増減値（今月） -25kcal （先月：19kcal）
最高値（今月） 1,548kcal （先月：1,627kcal）
最低値（今月） 1,474kcal （先月：1,481kcal）
目標までの残数（今月） あと18kcal （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,512.9kcal
増減値 -1kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,418kcal（記録日：2020/02/02）