基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金)          
12月2日(土)          
12月3日(日)          
12月4日(月) 1475kcal -39kcal   1kcal no title  
12月5日(火) 1460kcal -15kcal   -14kcal no title  
12月6日(水) 1518kcal +58kcal   44kcal no title  
12月7日(木) 1476kcal -42kcal   2kcal no title  
12月8日(金) 1527kcal +51kcal   53kcal no title  
12月9日(土)          
12月10日(日)          
12月11日(月) 1463kcal -64kcal   -11kcal no title  
12月12日(火)       no title  
12月13日(水) 1490kcal +27kcal   16kcal no title  
12月14日(木) 1478kcal -12kcal   4kcal no title  
12月15日(金)          
12月16日(土)          
12月17日(日) 1449kcal -29kcal   -25kcal no title  
12月18日(月) 1483kcal +34kcal   9kcal no title  
12月19日(火)          
12月20日(水) 1473kcal -10kcal   -1kcal no title  
12月21日(木) 1504kcal +31kcal   30kcal no title  
12月22日(金) 1472kcal -32kcal   -2kcal no title  
12月23日(土) 1522kcal +50kcal   48kcal no title  
12月24日(日) 1460kcal -62kcal   -14kcal no title  
12月25日(月) 1463kcal +3kcal   -11kcal no title  
12月26日(火) 1492kcal +29kcal   18kcal no title  
12月27日(水) 1471kcal -21kcal   -3kcal no title  
12月28日(木) 1471kcal 0kcal   -3kcal no title  
12月29日(金)          
12月30日(土)          
12月31日(日)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,481.4kcal （先月：1,475.6kcal）
増減値（今月） -43kcal （先月：58kcal）
最高値（今月） 1,527kcal （先月：1,524kcal）
最低値（今月） 1,449kcal （先月：1,438kcal）
目標までの残数（今月） あと29kcal （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,503.3kcal
増減値 -12kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,412kcal（記録日：2023/10/02）