基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1492kcal +12kcal   18kcal no title  
12月2日(月) 1444kcal -48kcal   -30kcal no title  
12月3日(火) 1546kcal +102kcal   72kcal no title  
12月4日(水) 1457kcal -89kcal   -17kcal no title  
12月5日(木)          
12月6日(金) 1454kcal -3kcal   -20kcal no title  
12月7日(土) 1456kcal +2kcal   -18kcal no title  
12月8日(日) 1448kcal -8kcal   -26kcal no title  
12月9日(月) 1449kcal +1kcal   -25kcal no title  
12月10日(火) 1477kcal +28kcal   3kcal no title  
12月11日(水) 1465kcal -12kcal   -9kcal no title  
12月12日(木) 1463kcal -2kcal   -11kcal no title  
12月13日(金) 1455kcal -8kcal   -19kcal no title  
12月14日(土)          
12月15日(日) 1433kcal -22kcal   -41kcal no title  
12月16日(月) 1452kcal +19kcal   -22kcal no title  
12月17日(火) 1439kcal -13kcal   -35kcal no title  
12月18日(水)          
12月19日(木) 1475kcal +36kcal   1kcal no title  
12月20日(金) 1498kcal +23kcal   24kcal no title  
12月21日(土)       no title  
12月22日(日) 1470kcal -28kcal   -4kcal no title  
12月23日(月) 1466kcal -4kcal   -8kcal no title  
12月24日(火) 1473kcal +7kcal   -1kcal no title  
12月25日(水) 1467kcal -6kcal   -7kcal no title  
12月26日(木) 1449kcal -18kcal   -25kcal no title  
12月27日(金) 1464kcal +15kcal   -10kcal no title  
12月28日(土)          
12月29日(日)          
12月30日(月)          
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,464.9kcal （先月：1,467.7kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：-25kcal）
最高値（今月） 1,546kcal （先月：1,514kcal）
最低値（今月） 1,433kcal （先月：1,436kcal）
目標までの残数（今月） あと36kcal （先月：あと20kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,499.4kcal
増減値 -19kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,412kcal（記録日：2023/10/02）