基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)          
1月2日(木)          
1月3日(金)          
1月4日(土)          
1月5日(日) 1486kcal +22kcal   12kcal no title  
1月6日(月) 1452kcal -34kcal   -22kcal no title  
1月7日(火) 1476kcal +24kcal   2kcal no title  
1月8日(水) 1459kcal -17kcal   -15kcal no title  
1月9日(木) 1480kcal +21kcal   6kcal no title  
1月10日(金) 1444kcal -36kcal   -30kcal no title  
1月11日(土) 1503kcal +59kcal   29kcal no title  
1月12日(日) 1477kcal -26kcal   3kcal no title  
1月13日(月) 1466kcal -11kcal   -8kcal no title  
1月14日(火) 1473kcal +7kcal   -1kcal no title  
1月15日(水) 1485kcal +12kcal   11kcal no title  
1月16日(木) 1483kcal -2kcal   9kcal no title  
1月17日(金) 1443kcal -40kcal   -31kcal no title  
1月18日(土)          
1月19日(日) 1470kcal +27kcal   -4kcal no title  
1月20日(月) 1435kcal -35kcal   -39kcal no title  
1月21日(火) 1452kcal +17kcal   -22kcal no title  
1月22日(水) 1479kcal +27kcal   5kcal no title  
1月23日(木) 1466kcal -13kcal   -8kcal no title  
1月24日(金) 1487kcal +21kcal   13kcal no title  
1月25日(土) 1484kcal -3kcal   10kcal no title  
1月26日(日)          
1月27日(月) 1452kcal -32kcal   -22kcal no title  
1月28日(火) 1486kcal +34kcal   12kcal no title  
1月29日(水)          
1月30日(木) 1456kcal -30kcal   -18kcal no title  
1月31日(金) 1473kcal +17kcal   -1kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,469.5kcal （先月：1,464.9kcal）
増減値（今月） 9kcal （先月：-16kcal）
最高値（今月） 1,503kcal （先月：1,546kcal）
最低値（今月） 1,435kcal （先月：1,433kcal）
目標までの残数（今月） あと27kcal （先月：あと36kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,499.1kcal
増減値 -10kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,412kcal（記録日：2023/10/02）