基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1480kcal +17kcal   6kcal no title  
10月2日(木) 1433kcal -47kcal   -41kcal no title  
10月3日(金)          
10月4日(土) 1463kcal +30kcal   -11kcal no title  
10月5日(日) 1504kcal +41kcal   30kcal no title  
10月6日(月) 1469kcal -35kcal   -5kcal no title  
10月7日(火) 1461kcal -8kcal   -13kcal no title  
10月8日(水) 1472kcal +11kcal   -2kcal no title  
10月9日(木) 1458kcal -14kcal   -16kcal no title  
10月10日(金) 1479kcal +21kcal   5kcal no title  
10月11日(土)          
10月12日(日) 1459kcal -20kcal   -15kcal no title  
10月13日(月) 1469kcal +10kcal   -5kcal no title  
10月14日(火) 1476kcal +7kcal   2kcal no title  
10月15日(水) 1438kcal -38kcal   -36kcal no title  
10月16日(木)          
10月17日(金)          
10月18日(土)          
10月19日(日)          
10月20日(月) 1458kcal +20kcal   -16kcal no title  
10月21日(火) 1463kcal +5kcal   -11kcal no title  
10月22日(水) 1480kcal +17kcal   6kcal no title  
10月23日(木) 1548kcal +68kcal   74kcal no title  
10月24日(金) 1481kcal -67kcal   7kcal no title  
10月25日(土)          
10月26日(日) 1469kcal -12kcal   -5kcal no title  
10月27日(月) 1451kcal -18kcal   -23kcal no title  
10月28日(火) 1518kcal +67kcal   44kcal no title  
10月29日(水) 1454kcal -64kcal   -20kcal no title  
10月30日(木) 1484kcal +30kcal   10kcal no title  
10月31日(金) 1476kcal -8kcal   2kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,472.6kcal （先月：1,453.6kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：22kcal）
最高値（今月） 1,548kcal （先月：1,494kcal）
最低値（今月） 1,433kcal （先月：1,418kcal）
目標までの残数（今月） あと24kcal （先月：あと37kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,495.7kcal
増減値 -7kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,403kcal（記録日：2025/04/02）