基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1464kcal -12kcal   -10kcal no title  
11月2日(日) 1465kcal +1kcal   -9kcal no title  
11月3日(月) 1461kcal -4kcal   -13kcal no title  
11月4日(火) 1437kcal -24kcal   -37kcal no title  
11月5日(水) 1463kcal +26kcal   -11kcal no title  
11月6日(木)          
11月7日(金)          
11月8日(土) 1515kcal +52kcal   41kcal no title  
11月9日(日) 1559kcal +44kcal   85kcal no title  
11月10日(月) 1480kcal -79kcal   6kcal no title  
11月11日(火) 1461kcal -19kcal   -13kcal no title  
11月12日(水) 1445kcal -16kcal   -29kcal no title  
11月13日(木) 1456kcal +11kcal   -18kcal no title  
11月14日(金) 1499kcal +43kcal   25kcal no title  
11月15日(土) 1474kcal -25kcal   0kcal no title  
11月16日(日) 1454kcal -20kcal   -20kcal no title  
11月17日(月) 1454kcal 0kcal   -20kcal no title  
11月18日(火) 1479kcal +25kcal   5kcal no title  
11月19日(水) 1475kcal -4kcal   1kcal no title  
11月20日(木) 1498kcal +23kcal   24kcal no title  
11月21日(金) 1456kcal -42kcal   -18kcal no title  
11月22日(土) 1455kcal -1kcal   -19kcal no title  
11月23日(日)          
11月24日(月)          
11月25日(火) 1496kcal +41kcal   22kcal no title  
11月26日(水) 1506kcal +10kcal   32kcal no title  
11月27日(木)          
11月28日(金) 1472kcal -34kcal   -2kcal no title  
11月29日(土) 1529kcal +57kcal   55kcal no title  
11月30日(日) 1470kcal -59kcal   -4kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,476.9kcal （先月：1,472.6kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：13kcal）
最高値（今月） 1,559kcal （先月：1,548kcal）
最低値（今月） 1,437kcal （先月：1,433kcal）
目標までの残数（今月） あと30kcal （先月：あと24kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,495.5kcal
増減値 -13kcal
最高値 1,627kcal（記録日：2021/12/22）
最低値 1,403kcal（記録日：2025/04/02）