基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1566kcal +29kcal   -22kcal no title  
1月2日(土) 1566kcal 0kcal   -22kcal no title  
1月3日(日) 1542kcal -24kcal   -46kcal no title  
1月4日(月)       no title  
1月5日(火) 1564kcal +22kcal   -24kcal no title  
1月6日(水) 1587kcal +23kcal   -1kcal no title  
1月7日(木)       no title  
1月8日(金) 1587kcal 0kcal   -1kcal no title  
1月9日(土) 1556kcal -31kcal   -32kcal no title  
1月10日(日)       no title  
1月11日(月) 1572kcal +16kcal   -16kcal no title  
1月12日(火) 1554kcal -18kcal   -34kcal no title  
1月13日(水) 1593kcal +39kcal   5kcal no title  
1月14日(木) 1553kcal -40kcal   -35kcal no title  
1月15日(金) 1565kcal +12kcal   -23kcal no title  
1月16日(土) 1562kcal -3kcal   -26kcal no title  
1月17日(日) 1581kcal +19kcal   -7kcal no title  
1月18日(月) 1542kcal -39kcal   -46kcal no title  
1月19日(火) 1567kcal +25kcal   -21kcal no title  
1月20日(水) 1588kcal +21kcal   0kcal no title  
1月21日(木) 1573kcal -15kcal   -15kcal no title  
1月22日(金) 1573kcal 0kcal   -15kcal no title  
1月23日(土) 1594kcal +21kcal   6kcal no title  
1月24日(日) 1568kcal -26kcal   -20kcal no title  
1月25日(月) 1567kcal -1kcal   -21kcal no title  
1月26日(火) 1585kcal +18kcal   -3kcal no title  
1月27日(水) 1585kcal 0kcal   -3kcal no title  
1月28日(木)       no title  
1月29日(金) 1577kcal -8kcal   -11kcal no title  
1月30日(土)       no title  
1月31日(日) 1593kcal +16kcal   5kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,571.5kcal （先月：1,570.3kcal）
増減値（今月） 56kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,594kcal （先月：1,607kcal）
最低値（今月） 1,542kcal （先月：1,518kcal）
目標までの残数（今月） あと107kcal （先月：あと163kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,569kcal
増減値 5kcal
最高値 1,607kcal（記録日：2020/12/02）
最低値 1,518kcal（記録日：2020/12/26）