基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月) 1604kcal +13kcal   16kcal no title  
1月2日(火) 1600kcal -4kcal   12kcal no title  
1月3日(水) 1530kcal -70kcal   -58kcal no title  
1月4日(木) 1582kcal +52kcal   -6kcal no title  
1月5日(金) 1608kcal +26kcal   20kcal no title  
1月6日(土) 1597kcal -11kcal   9kcal no title  
1月7日(日)       no title  
1月8日(月) 1582kcal -15kcal   -6kcal no title  
1月9日(火) 1585kcal +3kcal   -3kcal no title  
1月10日(水) 1601kcal +16kcal   13kcal no title  
1月11日(木) 1569kcal -32kcal   -19kcal no title  
1月12日(金) 1597kcal +28kcal   9kcal no title  
1月13日(土) 1579kcal -18kcal   -9kcal no title  
1月14日(日)       no title  
1月15日(月) 1575kcal -4kcal   -13kcal no title  
1月16日(火)       no title  
1月17日(水) 1549kcal -26kcal   -39kcal no title  
1月18日(木) 1564kcal +15kcal   -24kcal no title  
1月19日(金) 1602kcal +38kcal   14kcal no title  
1月20日(土) 1563kcal -39kcal   -25kcal no title  
1月21日(日)       no title  
1月22日(月) 1611kcal +48kcal   23kcal no title  
1月23日(火) 1607kcal -4kcal   19kcal no title  
1月24日(水) 1590kcal -17kcal   2kcal no title  
1月25日(木)       no title  
1月26日(金)       no title  
1月27日(土) 1532kcal -58kcal   -56kcal no title  
1月28日(日)       no title  
1月29日(月)       no title  
1月30日(火) 1583kcal +51kcal   -5kcal no title  
1月31日(水) 1593kcal +10kcal   5kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,582.7kcal （先月：1,573.8kcal）
増減値（今月） 2kcal （先月：20kcal）
最高値（今月） 1,611kcal （先月：1,604kcal）
最低値（今月） 1,530kcal （先月：1,533kcal）
目標までの残数（今月） あと107kcal （先月：あと109kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,565.3kcal
増減値 5kcal
最高値 1,640kcal（記録日：2023/07/11）
最低値 1,474kcal（記録日：2021/02/21）