基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 1545kcal +34kcal   -20kcal no title  
11月2日(日) 1518kcal -27kcal   -47kcal no title  
11月3日(月) 1531kcal +13kcal   -34kcal no title  
11月4日(火) 1533kcal +2kcal   -32kcal no title  
11月5日(水) 1522kcal -11kcal   -43kcal no title  
11月6日(木) 1518kcal -4kcal   -47kcal no title  
11月7日(金) 1513kcal -5kcal   -52kcal no title  
11月8日(土) 1494kcal -19kcal   -71kcal no title  
11月9日(日) 1494kcal 0kcal   -71kcal no title  
11月10日(月) 1491kcal -3kcal   -74kcal no title  
11月11日(火) 1514kcal +23kcal   -51kcal no title  
11月12日(水) 1516kcal +2kcal   -49kcal no title  
11月13日(木) 1513kcal -3kcal   -52kcal no title  
11月14日(金) 1505kcal -8kcal   -60kcal no title  
11月15日(土) 1515kcal +10kcal   -50kcal no title  
11月16日(日) 1525kcal +10kcal   -40kcal no title  
11月17日(月) 1513kcal -12kcal   -52kcal no title  
11月18日(火) 1507kcal -6kcal   -58kcal うつ再発？？  
11月19日(水) 1521kcal +14kcal   -44kcal no title  
11月20日(木) 1512kcal -9kcal   -53kcal no title  
11月21日(金) 1523kcal +11kcal   -42kcal no title  
11月22日(土) 1523kcal 0kcal   -42kcal no title  
11月23日(日) 1505kcal -18kcal   -60kcal no title  
11月24日(月) 1524kcal +19kcal   -41kcal no title  
11月25日(火) 1504kcal -20kcal   -61kcal no title  
11月26日(水) 1519kcal +15kcal   -46kcal no title  
11月27日(木) 1509kcal -10kcal   -56kcal no title  
11月28日(金) 1495kcal -14kcal   -70kcal no title  
11月29日(土) 1495kcal 0kcal   -70kcal no title  
11月30日(日) 1486kcal -9kcal   -79kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,512.8kcal （先月：1,536.7kcal）
増減値（今月） -25kcal （先月：-46kcal）
最高値（今月） 1,545kcal （先月：1,562kcal）
最低値（今月） 1,486kcal （先月：1,511kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-11kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,538kcal
増減値 -79kcal
最高値 1,588kcal（記録日：2008/08/11）
最低値 1,486kcal（記録日：2008/11/30）