基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)       スイスイ吉祥寺  
11月2日(月) 1438kcal +11kcal   -15kcal no title  
11月3日(火)       藍屋ハンバーグ膳  
11月4日(水) 1458kcal +20kcal   5kcal no title  
11月5日(木) 1428kcal -30kcal   -25kcal テストコミュ懇親会  
11月6日(金) 1456kcal +28kcal   3kcal スイパラ銀座  
11月7日(土)          
11月8日(日)       no title  
11月9日(月) 1462kcal +6kcal   9kcal no title  
11月10日(火) 1456kcal -6kcal   3kcal no title  
11月11日(水) 1439kcal -17kcal   -14kcal no title  
11月12日(木) 1456kcal +17kcal   3kcal no title  
11月13日(金) 1448kcal -8kcal   -5kcal no title  
11月14日(土)       no title  
11月15日(日)       スイパラ本厚木  
11月16日(月) 1444kcal -4kcal   -9kcal no title  
11月17日(火) 1457kcal +13kcal   4kcal no title  
11月18日(水) 1450kcal -7kcal   -3kcal no title  
11月19日(木) 1452kcal +2kcal   -1kcal スイパラ柏  
11月20日(金) 1425kcal -27kcal   -28kcal no title  
11月21日(土)       スイパラ錦糸町  
11月22日(日)          
11月23日(月)       ハイキングお菓子  
11月24日(火) 1471kcal +46kcal   18kcal no title  
11月25日(水) 1461kcal -10kcal   8kcal no title  
11月26日(木) 1444kcal -17kcal   -9kcal no title  
11月27日(金) 1453kcal +9kcal   0kcal スイパラ横浜  
11月28日(土)          
11月29日(日)       撮影日おでん  
11月30日(月)       no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,449.9kcal （先月：1,445kcal）
増減値（今月） 26kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,471kcal （先月：1,464kcal）
最低値（今月） 1,425kcal （先月：1,413kcal）
目標までの残数（今月） あと147kcal （先月：あと173kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,454.9kcal
増減値 0kcal
最高値 1,503kcal（記録日：2009/09/06）
最低値 1,413kcal（記録日：2009/10/27）