腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 30回 9 kcal up   110回   7月スタート  
7月2日(木)           no title  
7月3日(金)           no title  
7月4日(土) 30回 9 kcal up   140回   no title  
7月5日(日)           no title  
7月6日(月)           no title  
7月7日(火) 30回 9 kcal up   170回   落ちぎみ…  
7月8日(水)           no title  
7月9日(木) 30回 9 kcal up   200回   no title  
7月10日(金)              
7月11日(土)              
7月12日(日)              
7月13日(月) 30回 9 kcal up   230回   no title  
7月14日(火)              
7月15日(水)              
7月16日(木)              
7月17日(金)              
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火)              
7月22日(水)              
7月23日(木)              
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火)              
7月29日(水)              
7月30日(木)              
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 150回 （先月：80回）
平均数（今月） up 30回 （先月：20回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：50%）
総合データ（～7月）
合計数 230回
平均数 25.6回
最高数 30回（記録日：2009/07/13）
目標達成率 78%