腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 140回 42 kcal up   2360回   no title  
4月2日(月)              
4月3日(火) 100回 30 kcal up   2460回   no title  
4月4日(水) 100回 30 kcal up   2560回   no title  
4月5日(木) 100回 30 kcal up   2660回   no title  
4月6日(金)           no title  
4月7日(土)           酒　夜食  
4月8日(日) 100回 30 kcal up   2760回   no title  
4月9日(月)           no title  
4月10日(火)           no title  
4月11日(水) 100回 30 kcal up   2860回   no title  
4月12日(木) 110回 33 kcal up   2970回   no title  
4月13日(金)           no title  
4月14日(土)           no title  
4月15日(日)           夜食食べた  
4月16日(月) 100回 30 kcal up   3070回   no title  
4月17日(火) 110回 33 kcal up   3180回   no title  
4月18日(水)              
4月19日(木) 100回 30 kcal up   3280回   昼ダイエット食  
4月20日(金)           昼食ダイエット食  
4月21日(土) 200回 60 kcal up   3480回   no title  
4月22日(日) 100回 30 kcal up   3580回   no title  
4月23日(月) 110回 33 kcal up   3690回   ケーキ  
4月24日(火)           ケーキ  
4月25日(水)              
4月26日(木)           no title  
4月27日(金)              
4月28日(土)              
4月29日(日)           no title  
4月30日(月)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 1,470回 （先月：2,060回）
平均数（今月） dwn 113.1回 （先月：147.1回）
最高数（今月） dwn 200回 （先月：800回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 3,690回
平均数 119回
最高数 800回（記録日：2012/03/25）
目標達成率 93.5%