腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水)           no title  
5月2日(木) 28回 8 kcal up   111回   ベンチプレス 15kg 11、...  
5月3日(金)              
5月4日(土)              
5月5日(日) 44回 13 kcal up   155回   no title  
5月6日(月)           no title  
5月7日(火)           no title  
5月8日(水)           no title  
5月9日(木)              
5月10日(金)           no title  
5月11日(土) 33回 9 kcal up   188回   腹筋 11,11,11  
5月12日(日)              
5月13日(月)              
5月14日(火)              
5月15日(水) 33回 9 kcal up   221回   ベンチプレス　15 kg 11...  
5月16日(木)              
5月17日(金) 44回 13 kcal up   265回   背筋5kg　15、15、15、...  
5月18日(土)              
5月19日(日)           no title  
5月20日(月)              
5月21日(火) 56回 16 kcal up   321回   腹筋 12、11、11、11、...  
5月22日(水)           ベンチプレス 15kg 11、...  
5月23日(木)              
5月24日(金)              
5月25日(土)              
5月26日(日)              
5月27日(月)              
5月28日(火)              
5月29日(水)              
5月30日(木)              
5月31日(金) 44回 13 kcal up   365回   ベンチプレス15kg 11 2...  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 282回 （先月：83回）
平均数（今月） up 40.3回 （先月：20.8回）
最高数（今月） up 56回 （先月：27回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：75%）
総合データ（～5月）
合計数 365回
平均数 33.2回
最高数 56回（記録日：2013/05/21）
目標達成率 91%