腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           no title  
11月2日(月)              
11月3日(火) 50回 15 kcal up   760回   no title  
11月4日(水) 30回 9 kcal up   790回   no title  
11月5日(木)           no title  
11月6日(金)           no title  
11月7日(土)              
11月8日(日) 30回 9 kcal up   820回   no title  
11月9日(月) 50回 15 kcal up   870回   no title  
11月10日(火) 30回 9 kcal up   900回   no title  
11月11日(水) 40回 12 kcal up   940回   no title  
11月12日(木)           no title  
11月13日(金) 20回 6 kcal dwn   960回   no title  
11月14日(土) 40回 12 kcal up   1000回   no title  
11月15日(日) 30回 9 kcal up   1030回   no title  
11月16日(月)              
11月17日(火) 30回 9 kcal up   1060回   no title  
11月18日(水) 30回 9 kcal up   1090回   no title  
11月19日(木) 30回 9 kcal up   1120回   no title  
11月20日(金) 30回 9 kcal up   1150回   no title  
11月21日(土) 30回 9 kcal up   1180回   no title  
11月22日(日)              
11月23日(月)           no title  
11月24日(火) 50回 15 kcal up   1230回   no title  
11月25日(水) 35回 10 kcal up   1265回   no title  
11月26日(木)           no title  
11月27日(金)           no title  
11月28日(土)           no title  
11月29日(日)           no title  
11月30日(月)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 555回 （先月：680回）
平均数（今月） up 34.7回 （先月：34回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 94% （先月：75%）
総合データ（～11月）
合計数 1,265回
平均数 34.2回
最高数 50回（記録日：2009/11/24）
目標達成率 84%