腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 40回 12 kcal up   4780回   no title  
11月2日(火)              
11月3日(水) 30回 9 kcal up   4810回   no title  
11月4日(木)              
11月5日(金)           no title  
11月6日(土)              
11月7日(日) 40回 12 kcal up   4850回   no title  
11月8日(月)           no title  
11月9日(火) 60回 18 kcal up   4910回   no title  
11月10日(水) 30回 9 kcal up   4940回   no title  
11月11日(木)           no title  
11月12日(金)              
11月13日(土)              
11月14日(日)           no title  
11月15日(月)           no title  
11月16日(火)              
11月17日(水)           no title  
11月18日(木) 30回 9 kcal up   4970回   no title  
11月19日(金) 30回 9 kcal up   5000回   no title  
11月20日(土)              
11月21日(日) 30回 9 kcal up   5030回   no title  
11月22日(月)              
11月23日(火)              
11月24日(水)              
11月25日(木)              
11月26日(金)              
11月27日(土)              
11月28日(日)           no title  
11月29日(月)              
11月30日(火)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 290回 （先月：190回）
平均数（今月） up 36.3回 （先月：31.7回）
最高数（今月） up 60回 （先月：40回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 5,030回
平均数 34.7回
最高数 100回（記録日：2010/07/29）
目標達成率 93%